1.感谢刘凤老师今天早上分享的孩子与爷爷之间的冲突，把孩子面对批评时的心理状态和行为表现分析得很透彻，从逃避到抗拒再到自我惩罚，我想到了自己每次与孩子之间的冲突，真的就是这样，我想不仅仅是孩子吧，大人在面对批评时也一样，每个大人都曾经是一个孩子，每个人的内在都有一个渴望被看见被呵护的小孩。老师总是那么毫不保留的分享，让我受益匪浅，感觉好幸福，谢谢你，刘凤老师！
2.感谢刘凤老师对我的关心，问我脚伤是否好了，还在打卡小程序里点评了我的感恩日记，我很感动也很佩服刘凤老师能那么细致入微的看见并记住每一个人。我当时有一个想法就是:当人生的框架打开后是不是就会有更多的智慧来看见更多的人了？就像普通镜头和广角镜头，普通分辨率和超高分辨率的区别一样？感谢老师的大爱，我很感动，谢谢你，刘凤老师！
3.感谢今天一天放慢脚步的走路，让我想起了在禅修时行禅的感觉，那种慢下来感受周围的世界，感受脚踩大地的踏实感会让人放松和满足。慢慢走路我一样能准时赶上班车，一样能准时走进教室，一样能完成所有的工作安排。同时，慢下来后我感受到了自己左腿的酸疼，因为右脚无法使力导致在行走时大部分的力量都依赖于左边而出现左腿因用力过猛带来的酸胀感。我突然想到:在一个家庭或者集体里如果完全把责任和重担完全托付给某一个人，依赖某一个人，那么这个人也迟早会垮掉。哇，我的觉察好深入，觉得自己好用心，看见自己的用心我很快乐，谢谢你，李念！
4.感谢中午同事红红和帆帆在班车上畅快的交谈，跟他们在一起我总能感受到他们身上的快乐和放松，那种不急躁和淡定，还有一些风趣幽默，让我像是沐浴在阳光下一样有活力。谢谢你们，红红和帆帆！
5.感谢公交车上一个阿姨对我的信任，虽然我不是挨着她，但她选择了找我问路，我也感谢自己热心的回答以及耐心的听她感叹现实社会的压力等等。她对儿子以后大学毕业就业的焦虑，对自己以后养老都有很多担心，我虽然不知道怎么去安慰但她，但我也要感谢自己没有被她带走，没有认同她的焦虑和担心。为自己点个赞！
6.感谢闺蜜和爱瑞知的小伙伴今天下午的努力，为我们校区招收了第一批学员，大家的热情和用心以及努力既让我感动又让我佩服。
7.感谢闺蜜总是那么信任和夸奖我，让我指导他们做易企秀的宣传，她总是能看到我的优点并毫不吝啬地给予肯定。我也因此而更加享受晚上的加班了嘿嘿。
8.感谢晚上加班到十点多的思维，培仪还有青青，明天早上七点要起床做宣传，你们还毫无怨言的加班到这么晚，特别是青青，还有个半岁的孩子，让我特别感动。虽然每周只能去见大家一两次，但莫名的会觉得大家都好亲切。突然联想到刘凤老师对我们每个学员的关爱，这真的是一种发自内心的爱。
9.感谢青青提醒我赶紧去坐brt，我在十点半到了家，路上还回听了刘凤老师今晚的感恩第三课，我学习到了非暴力沟通的三种方式，学到了感恩的公式，学习到了如何正向去表达，睡觉前还跟印先生进行了分享。
10.感谢自己今天一天的忙碌，完成了好多未完成的工作，还解决了上周没有帮闺蜜解决的电脑问题。虽然深夜还再写感恩日记，但整个过程我是享受的，是有爱在内心流淌的，我感谢自己每天的用心生活，我爱你，李念！！
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