生活管理"心经"

作者: 新华词典_c166 | 来源:发表于2019-01-03 18:18 被阅读0次

    引子:

            我今天想跟大家分享内容之前,先给大家分享下我的生活小故事,因为这是我一直困扰的问题。

            就是在我还没创业的时候,我是那种见了美丽的衣服走不动路的那类女孩子。家里同类型的衣服,不同颜色,不同风格,不同类型的同一颜色,每件衣服搭配的鞋子,包包,因有尽有,打开柜子简直就是个小百货商场。开始我觉得自己很幸福,有那么多衣服,那是我的美丽财富。每天出门我都花一两个小时,换了这套,换那套,按心情选来选去。

            这种幸福感维持到我创业后的半年左右,后期我却甚是苦恼。发现时间根本不够用。做事之后时间越发紧张,出门尽量都是速战速决。事业也到了瓶颈期,更是没心思去宠幸衣柜。每次打开衣柜,尽是焦虑,不知道哪件衣服和哪件配,头都大了,越是着急,越出不了门,感觉没得可穿,连整理都不知道怎么归置。

            还好被上天怜爱,在这段时间的学习中我找到了救治秘诀。让你精力,时间,越用越有,还让你做事效率越来越高,我还可以美美的出门。


          下面步入正题,我给大家分享一下对我生活起了翻天覆地变化的"三套真经"。

            第一个真经:是用七个衣架解决完成穿衣问题,乔布斯都在用的方法哦!

    方法1:

              我是这样操作的:首先备好七个最大号的衣服架,(每个季节准备七个衣服架)。根据颜色搭配成几套固定简单而且有个性的衣服,每种风格一套,一天一身,这样我就再也没有困扰过穿衣。虽然整理时用了三天。但是以后的每天我都简单方便快捷就出门,最重要还是那么美丽精致的出门。

          大脑有这样的一个工作原理,越是减少做决定的次数,越是能避免意志力的消耗。

    如果你也觉得不错,可以参考<超级集中力>一书进行详读。


    方法2:

          大家是不是也有面对一堆衣服堆在一起时,想想那个画面是多么的让人烦闷。看着都想逃避,更别说下手整理了。

            这种情况下我利用了<蜥蜴脑法则>书籍里的"即使倾向"思维模式原理,劳动过后立马奖励自己。

          只要整理出一个类别的衣服,我就马上休息,并且给自己换上其中搭配出来的一套,再给自己泡杯茶,放松时光。

            这样坚持下来,我不紧没觉得整理衣服是件苦差事,并且还觉得自己很能干,把脏脏乱乱的衣帽间,搞的整齐规整,一句话:"我很贤惠吗!"

          没错,第二个真经就是:"即时倾向",意思是,即时满足奖励;同要的道理<瞬变>一书中也提到了,"大象不喜欢等待""大象讨厌做没有立马回报的的事"。

            我们的大脑思维系统就是像大象一样去工作的,所以做事记得即时奖励自己,那样做事情很享受,效率也高。


    方法三:

          也就是第三个真经:只专心去做"1"号事情,而且"要事为先"。

          同要的这个方法在生活中也尤为重要,在<超级集中力>和<如果想到并做到_七个持续改变的武器>两本书中都有讲到这个原理。不同的是两个作者"一个讲的更多是形成原理","另一个讲的是行动方法"。

          这个我还拿我整理衣服的例子来讲!

    1首先我先在纸上写出我一天的日程安排,分别标上1.2.3.4.5.6号事件。

    2把外出的行程安排写在最前面,标上几号,最先出门的就写"1号事件",按时间紧急顺序排列,依次排序。

    3 如若要整理衣服,必须先把外出"1号事件"完成,也就是"最要紧的事先做完"的道理执行。

    4必须完成前几项"外出清单",在回家集中精力"只做整理衣服这件事",如果前几项外出清单没完成,我就不整理衣服。

    5只要整理好一个季节的服装归类,我就让自己中场休息一个小时,边喝茶边看电视。

            虽然整理衣服过程很枯燥,但是通过这个方法执行,既不累,还很享受,还非常有成就感。


          这就是我的三个生活"心经",再给大家总结下:

    1第一个用七个衣架搞定穿衣,

    2第二个劳动过后即时奖励自己,要不"大象"不开心。

    3第三个是"要事为先",只专心去做"1号"事件,没做完"1号事件"之前绝不想后面的事情。

            这就是我的分享,希望大家也和我一样,可以通过这些方法,去更好的面对生活的细节,把生活这部交响曲,演奏的更悦耳!

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