目前腰间盘突出困扰了很多的患者，尤其是中老年人最容易患此病，很多人认为腰间盘突出就是腰疼，都没有引起高度的重视，忽视了疾病的危害，给以后的治疗过程造成了很大的麻烦，那么腰间盘突严重的话会压迫神经，造成严重的危害。
腰间盘突出压迫神经的危害有哪些：
1、首先，腰间盘突出压迫神经会引起下腰痛和坐骨神经痛。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。
2、其次，腰椎间盘突出症发生在腰4、腰5或腰5骶1间盘，病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
3、最后，腰间盘突出压迫神经的原因是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。
腰痛是腰间盘突出症状压迫神经最典型的，与颈椎病更严重的症状，都以为腰痛只是平时劳累出现的小毛病，不会有什么大碍的，也就没太在意。可是这样只会导致病情的进一步加重，因此大家要及时接受治疗腰椎间盘突出。
神经系统检查 腰3-4突出(腰4神经根受压)时，可有膝反射减退或消失，小腿内侧感觉减退。腰4-5突出(腰5神经根受压)时，小腿前外侧足背感觉减退，伸及第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出(骶1神经根受压)时，小腿外后及足外侧感觉减退，第3、4、5趾肌力减退，跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。
如突出较大，或为中央型突出，或纤维环破裂髓核碎片突出至椎管者，可出现较广泛的神经根或马尾神经损害症状，患侧麻木区常较广泛，可包括髓核突出平面以下患侧臀部、股外侧、小腿及足部。中央型突出往往两下肢均有神经损伤症状，但一侧较重;应注意检查鞍区感觉，常有一侧减退，有时两侧减退，常有小便失控，湿裤尿床，大便秘结，性功能障碍，甚至两下肢部分或大部瘫痪。
预防腰椎间盘突出症护腰最关键主要有三条：
1、合理使用腰部力量：腰椎间盘突出症患者多是因扭伤腰部而发病，扭伤腰部者又多数使用蛮力造成，比如搬重物，我们习惯弯腰利用腰部支撑猛然搬起，这样极易扭伤。正确的做法是先下蹲，利用下腿部力量搬起，当然，生活中还有很多工作需要我们去做，我们举一反三，尽量避免不当外力施加腰椎。
2、适当运动： 现在的快节奏生活让我们很难也懒得锻炼，假如长期这样习惯，会导致我们腰部肌力下降，加速腰椎退变。中医讲脾主运化在形体管肌肉，经常锻炼则肌肉丰满脾胃消化功能增强，身体也相应强壮。
3、预防护腰成为习惯：预防护腰不是两三天的事情，而是一生要坚持的。护腰的方面很多，如睡软硬适中的床，不久坐久站，坐姿端正，避免腰部受风、寒侵袭，还有我们以前提到的等等，都要形成一种良好的习惯。
另外还有一些腰椎间盘突出症患者在康复期要注意的事项：
一、腰椎间盘突出症的症状在急性期应少下地活动，多睡硬板床。
二、注意腰部保暖，避免着凉。
三、避免剧烈咳嗽、打喷嚏幅度过大，防止便秘。
四、腰椎间盘突出症的症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，但是一定要注意不要过度负重，以免影响腰突症状复发。
五、避免剧烈的运动，超负荷负重运动，多注意休息
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