关于咳嗽

肺是人体五脏六腑里，相对最娇嫩的一个脏器，很容易生病，也很容易背锅替别的脏腑受过。

这肺病里，咳嗽就很典型，咳嗽的病机很多，其中比较多的就是肺热或者肺寒，很多小孩子一咳嗽，首先得辨寒热呀，不然随便吃药太莽撞了。

教大家一个妙招，就是看手掌上的大鱼际，一般右手比较准一些，大鱼际很好找，就是大拇指和手掌中间这块肉，就叫大鱼际。你去看大鱼际，如果颜色发青、发黑，往往是肺寒居多。如果大鱼际发红发艳，往往是肺热居多。再配合看下舌苔，如果是热证，往往舌苔会发黄一点，虚寒证一般舌苔是白的。这些对小孩子特别明显，所以如果小孩咳嗽，你先辨清寒热，随后再考虑怎么治。

❣️比如肺寒导致的，熬点生姜大蒜红糖水就挺好，生姜5片、大蒜3个，再加点红糖熬成一碗水喝掉，温阳散寒、宣肺解表，小方法，但很管用，成人可以考虑直接吃通宣理肺片；

❣️肺热导致的，就煮点芦根水喝，因为芦根入肺、胃二经，有清热生津的作用，或者吃川贝枇杷一类的止咳糖浆也可以。

肺寒的具体表现 咳清稀泡沫样痰，面色白或暗，但不红。怕冷，咳嗽遇冷加重，不喜饮水、大便溏泻、舌淡苔白滑（滑就是舌头上面水分过多，有要滴下来的感觉）甚至有齿痕。从专业角度来看，脉多沉细缓或沉弦缓。

肺寒的治疗调养 一般来说肺寒多伴有大量清稀的白痰，容易咳嗽、哮喘，常选用小青龙汤、射干麻黄汤来治疗，常用宣肺散寒药有麻黄、桂枝、苏叶，温化痰饮药有干姜、细辛、生姜、半夏、橘红、茯苓、款冬花、紫菀等，也常配合一些有收敛作用的药物来敛肺止咳，如五味子、白芍等。

肺寒可以选用的中成药为小青龙合剂，但要求是外受风寒，内有寒痰才行。如寒不是特别明显，仅仅表现为痰多、舌苔白腻，可选用二陈丸，如外感风寒，内有痰湿，里寒不重大便不稀的，可选用通宣理肺丸。

一斤新鲜鱼腥草加一个雪梨皮，鱼腥草洗净，加水没过鱼腥草，煮开后三、五分钟关火，当水喝，止咳化痰效果特别好。

绿条金银花加一个胖大海、几片甘草，泡水，止咳效果也很好。

咳嗽后期用罗汉果煮水半小时，清肺。