健康
运动：0/7
冥想：7/7
合上圆环：5/7
娱乐休闲
挤奶的时候看了《阿斗归来了》，《行尸走肉》第八季第9集看了一半
❤️家庭
️奶量每天在240ml左右，每天挤奶次数3次
️当当过百日宴
️丁丁通过了英语比赛初赛，5月27号复赛
️本周末公公婆婆过来。
️给老妈买了金薇内衣
️陪丁丁认字，少了一个
个人成长
学习淘宝运营中的做标题
逐渐开始用工具开管理自己的事务
睡觉时间有所提前，基本23:30分都能入睡
️效能/自我实现
️早起 7/7
晨间日记 7/7
圆环5/7
进步
正在努力让自己早睡
积极参加90天践行活动
高能要事，用番茄钟来吃青蛙
努力用c5和of来规划自己的事务清单
反思
由于早上起床后挤奶时间花费得比较多，挤完奶当当基本也醒了，于是开始看她，导致早上属于自己的时间很少。喜马拉雅听的100讲本周没有听，其实不是没时间听，因为每讲就六七分钟，挑个碎片时间也能听，只是内心觉得这事可做可不做，然后就一直拖延。
【周检视】 20180430-0506 W18
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周记 ✔ 2019年w16，w17，w18的周记连着一起写了，缺少手帐记录，很多事情想不起来，真遗憾。 ✔ 拖延症...
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培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
本文标题：【周检视】 20180430-0506 W18
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