健康素食汤
双瓜菌菇汤！
1，冬瓜，丝瓜适量去皮，洗净，切块备用。
2，胡萝卜一小块，去皮，洗净切滚刀块。
3，鹿茸菌一把，泡水软化后，切小段备用。
4，蟹味菇洗净，切小段备用。
5，老姜一小块，洗净切半，用刀拍裂备用。
6，少许油下锅，煎香姜块，随后下鹿茸菌，蟹味菇，煎至微黄，然后，熄火，将以上食材放进砂锅，下胡萝卜，冬瓜，加水，竹盐，菌菇汁，煮至八成熟，下丝瓜，再煮至全部食材熟透，下香菇精，即可上菜！
为了孩子，研究了一个上午就为了做了这碗汤
健康素食汤
双瓜菌菇汤！
1，冬瓜，丝瓜适量去皮，洗净，切块备用。
2，胡萝卜一小块，去皮，洗净切滚刀块。
3，鹿茸菌一把，泡水软化后，切小段备用。
4，蟹味菇洗净，切小段备用。
5，老姜一小块，洗净切半，用刀拍裂备用。
6，少许油下锅，煎香姜块，随后下鹿茸菌，蟹味菇，煎至微黄，然后，熄火，将以上食材放进砂锅，下胡萝卜，冬瓜，加水，竹盐，菌菇汁，煮至八成熟，下丝瓜，再煮至全部食材熟透，下香菇精，即可上菜！
为了孩子，研究了一个上午就为了做了这碗汤
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莲藕，1斤。 红萝卜，半斤。 花生，4两。 冬菇，10个。 功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。
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本文标题：健康素食汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ddwccctx.html
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