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减脂生活,今天开始

减脂生活,今天开始

作者: 弗兰基的自由之路 | 来源:发表于2021-03-24 13:36 被阅读0次

说句实话, 这份工作真的还是挺棒,除了能够在新的幼儿教育领域可以拓宽知识面,公司还有微波炉,我可以自己带饭来吃,如此这般,又是省了一大笔钱呀!

本来,今天开始,也已经开始了奶昔两次代餐的生活。

这样子每天早晚餐的伙食费大概就是。

奶昔1次:4.24元

牛奶1盒:2.91元

那么一餐饭大概就是7.2元,相比较公司周围的平均20元一餐的水平,这简直是太便宜了,而且自己并不是为了省钱而开始使用奶昔代餐,是为了让自己的体重达到正常水平。尤其是自己的轻度脂肪肝,或者是医生说的脂肪肝趋势。

当然了,这并不是什么智商税,而是一种比较合理的,可以科学合理的实现正常范围的体重。

初始体重178.2斤,一周记录一次吧。

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