美文网首页
自虐运动ready

自虐运动ready

作者: 河东琛 | 来源:发表于2019-06-10 22:47 被阅读0次

      今天开始完全恢复去年每天的运动量,每天keep一小时,突击减脂+马甲线训练+拉伸。昨天刚开始突击减脂30分钟稍有吃力,今天再做就比较轻松,运动基础还在,接下来不断重复,坚持到6月底试试看效果,平台期希望顺利渡过。

自虐运动ready 自虐运动ready

相关文章

  • 自虐运动ready

    今天开始完全恢复去年每天的运动量,每天keep一小时,突击减脂+马甲线训练+拉伸。昨天刚开始突击减脂30分钟...

  • 跑马初体验

    有人说,跑马是一个自虐的运动;对于跑渣的我来说,跑马是一个自虐狂的狂欢运动,简称no zoo no die。 11...

  • 自虐运动,平板支撑

    最近感觉自己太胖了,且胸闷气短缺乏锻炼,因此决定每晚睡前做做运动。 夜跑是没条件的,白天运动时间方面也有局限,像...

  • 周检视7月9号~15号

    自虐自燃自律 本周温馨时刻及点滴成果 一,健康 运动方面已经从自虐转向自燃! 二、家庭 三、效能 这周青蛙方面逐步...

  • 无标题文章

    [*] ->ready: start;ready->running:getcpu;running->ready: ...

  • 生活中的小开心

    我:Are you ready? 舍友:Ready!

  • 速度与激情

    “Are you ready?" "I know you are ready!" "Go!...

  • 通行证护照在手上

    Are u ready? ......等等 money好像没ready好

  • 自虐造就自信,自虐成就人生!

    自虐造就自信,自虐成就人生!

  • AR路径

    徐驰:产品不ready,做啥都不ready。不要觉得c端不ready,就想当然觉得b端就ready。b端想的是怎么...

网友评论

      本文标题:自虐运动ready

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vmrxfctx.html