运动第36天

入了秋的天，雨水越来越多了。

也没有跑步

不过只要我们想运动，总会找到办法的不是吗？

跟着keep课程练的核心力量，整个二十分钟下来大汗淋漓，还好有之前一个多月跟着老师做的基础动作，要不然是锻炼不到位的吧。

今天是练习核心力量的第三天，晚上临睡前会练习二十分钟，一天两次，为了我的马甲线。加油

扎心事件

昨天居然什么都没有收到？？？？上了一整天班，我最近是不是堕落了？？

这种吃的完全割舍不掉