此刻窗外依然下着小雨，这样的雨夜显得有些安静与宁和。 今天下午，我去理发店剃了一个光头，理发师问我确定吗，一点都不留吗? 嗯，我说是的。这次剃光头，不同与上一次，感觉舒服了很多，少了洗头的烦恼，也不用担心汗湿了头发。原本以为会影响自己的形象。没想到的是，替了光头，帅气依旧。
白天阳光洒在身上，感受了片刻久违了的时光美好，那一刻，我心生欢喜，感觉活在这个世界真美好。 其实一个人静静的呆在家里也挺好，一个人生活，一个人做饭，看书，大拜，我允许给我自己一些时间去调整我自己。我也开始慢慢的，寻找我自己想要的生活方式。而不再是为了另一个人，而去改变自己的生活。我突然想起了老平农老师对我说的话，你要想找到你的另一半，你首先得找到你自己，知道自己想要过什么样的生活。也正如萨古鲁老师所说，人，首先要找到你自己，爱、欢喜、幸福，不是从别人身上获得。 今天看他的视频，里面有谈到分手这个话题。人之所以分手会感觉到痛苦，是因为记忆。分手就是自己选择将对方在自己的记忆中抹去，这本就是一件分离的事情。
所以每每回到过去的美好，我总是无法忘怀。即便知道，那已经成为过去，变成了虚幻，可是无法那么快的就将过去的记忆放下。 如何从这痛苦当中走出，是我需要面对的问题。我会把关注点转移，专注于对自己有意义的人和事物上面去。比如，做大拜到大汗淋漓，给自己设定目标等等。 很多人在失恋之后，会快速的找寻下一段感情，或许，可以快速的抽离，但却不是真正的好办法。一段感情，要因此变得更懂得自己，明白自己，在让自己受伤的地方认清楚，然后坚强的站起来，才是正确的。
最近，我想要开始聚焦做一件事，指定目标，专注在一件事情上去。 我发现，我很多时候会被各种各样的事情所耽误，有时候看腾讯新闻都可以看很久，有时候明明知道那些是很没有营养的内容，并且与自己也毫不相干，但就是无意识的在看。 所以，人的确需要目标，只有这样，他才不容易被其他的风景所耽误。否则，他永远是在原地打转，而无法前进。
已经到9点20了，今天早些睡觉，虽然说晚间吃得还是有些饱，但还是希望自己可以睡个好觉。
忏悔： 今天母亲给我打电话的时候，带着情绪，我反以情绪，这是我需要注意的地方。
感恩：感恩我的父母，家人及朋友，谢谢你们的陪伴与支持。我会好好加油！
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