猫咪在练瑜伽？

昨天与儿子在外偶遇的悠闲猫咪

“妈妈，你快来看！”小屁孩很惊喜地指着某个方向喊我过去，结果就看到地面上躺着这只睡得香香的猫咪，就连我们在讨论它、靠近它都毫无觉察，继续保持着这销魂的姿势，我越看越觉得这动作像极我们练瑜伽时的扭转，瞧他一副舒适自在的模样，连我都忍不住羡慕它了。

被人们称为“世界瑰宝”的瑜伽，距今已有五千多年的历史文化。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法，例如蝗虫式、毛毛虫式、猫式、骆驼式、半蛙式等等。

作为高级动物的我们，在向这些比我们低级的动物学习起动作来，可真的一点都不容易，尤其初学者。教练说，在练习瑜伽时是不需要大脑参与，而是要倾听自己身体的声音。我在想，也许这些动物的头脑比较简单，所以身体的柔韧性和灵活度也都比较高吧？

很多时候，身体可比心理要诚实得多，就好比如孩子们厌学时总会以“这里痛那里痛”而逃避上学，我们成年人不也有着一些自己可能也无法面对的课题，转而让躯体的症状来发声？练习瑜伽，其实也是促进自己的身心灵和谐共处，以一个更好地姿态来应对生活的种种。