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第五天实修

第五天实修

作者: 宇宇妈妈_e088 | 来源:发表于2020-06-26 22:37 被阅读0次

    第五天实修

    对换框法中的“环境换框”的理解和认识

    环境换框

    站在更大的一个空间里去看,站在不同的角度上去看,或许我能够寻找到平时其他点上寻找不到的一些好。

      我要站在不同的时间点上去看,我要站在不同的角度上去看,我要站在不同的空间里去看。我要带着我的思维去转换着各种可能,去搜寻和发现更多的资源,这些资源一直都在那里的,只是我之前的思维没有在这个方向上停留,也就致使我没有看到这些资源

          从此我便相信我能看到更多的可能,我能看到更多的机会,我能看到更多的资源,一切都存在在那里,只是我的思维没有朝那个方向去发展,也就没有得到我想要的。而从此以后,我开始让我的思维在更多的方向上去发展,去延伸,从而得到更多我生命中不曾得到的,只要我如此去做,我的生命就会因此而去到我想要的丰盛。

    当您深刻感悟到了“应该如此”背后的含义的时候,您的决定是什么?您的启发是什么?

    第五天作业实修  2020 年  5 月  26 日

    1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

    重定意义一好事情

    事件:  孩子说妈妈你总是听不懂我说什么,你不理解我                ,所以我很开心

    因为:1可以更好的觉察自己

            2可以看到孩子渴望理解

            3提醒我以后认真听孩子说话

            4需要加快学习得脚步

            5心里有情绪可能听不到孩子内心的声音,调整好自己

            6一切的发生都有助于我

            7改变固有思维

            8旧的方法只会得到旧的结果

            9孩子内心想跟妈妈更亲密一些

            10我看到的不一定是全部

    具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

    一切的发生都有助于我

    旧的办法只会得到旧的结果

    2、每天一次肯定自己的进步

    1今天开了一个半小时车回家,对我的勇气点赞

    2今天和儿子沟通了很长时间,关系有很大改进

    3、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说"yes”

    4、以终为始,每天必做的三件事

    1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

    2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群(完成口打√)

      还有哪些是你每天必做的事情:

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