

从除夕一直吃大餐到初五,各种美食不断,唉,真的是彻底沦陷了。已经不是每逢佳节胖三斤了,吃到破五差不多也是破五了。让我情何以堪!面对体重秤上的数字简直是不忍直视啊!
明天一定要开始减肥了!不能如此放纵嘴和胃了。每次见到美食我的意志力总是会被我的胃打败!立志明天一定要说到做到!像简书一样日更并坚持!
计划:一.每天的饮食热量保持在1000大卡。二.每天坚持骑自行车上下班。三.如果不能骑自行车就回家跳跳舞毯30分钟。
先以五天为一个计划吧!有结伴的同志吗?
从除夕一直吃大餐到初五,各种美食不断,唉,真的是彻底沦陷了。已经不是每逢佳节胖三斤了,吃到破五差不多也是破五了。让我情何以堪!面对体重秤上的数字简直是不忍直视啊!
明天一定要开始减肥了!不能如此放纵嘴和胃了。每次见到美食我的意志力总是会被我的胃打败!立志明天一定要说到做到!像简书一样日更并坚持!
计划:一.每天的饮食热量保持在1000大卡。二.每天坚持骑自行车上下班。三.如果不能骑自行车就回家跳跳舞毯30分钟。
先以五天为一个计划吧!有结伴的同志吗?
本文标题:明天必须结队减肥了
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