1.运动:骑自行车一小时三十分钟
2.知识
一、阅读：
①《毛利先生》
收获：一个只为传递知识而教的老师，在众人的不理解；嘲笑中，坚持着自己的坚持。可内心同时也渴求着这个世界能有对他的一丝善意。
②《圣·克里斯多夫传》
收获： 一个圣徒的故事。但我看来这个故事就象征着一个人的一生，最开始的纯洁善良，到接触社会后的日益堕落。而在坠入深渊前的那一刻，寻回的遗失美好，改变了他的世界，“信仰”重塑了他的人生。
二、听：
①《读书是一辈子的事》
收获：⑴《幸福的方法》：幸福是一种能力。⑵《正念的奇迹》： 安住当下的最好方法就是学会观察“我”。
②《分享：凶悍的执行》
收获：目标与执行与沟通。
目标：量化的可实现目标。
沟通：学会高效沟通，减少时间的浪费（结果先行）。
执行： 不要对自己太温柔，对自己狠一点，然后凶悍的行动。
③看：
视频：
收获：文字书写是有规矩与规律的。
3.生活习惯：
①干净与整洁
② 记录与分享
4.要求:①沟通是思考过后的言语。②时间管理。
5.计划前的准备：
90天90本书10万字计划
90本书：50本小说，40本工具书。
90天：时间
10万字：每天每本书至少1200字。问题：该如何写？
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