活血：益母草鸡蛋汤

作为一味常用中药，益母草中含多种生物碱，有助于抑制血栓形成。这款汤里的另一款草本植物桑寄生，与益母草合用，有助于养血、活血。

再加上营养丰富的鸡蛋，不仅养阴益血气，还有养颜、养气血的营养价值。

制作食材：

鸡蛋四个，益母草、桑寄生（可在药店买到噢）各一两，冰糖适量

制作方法：

将鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净；

把食材放入清水锅，武火煮滚，改文火煲半个小时；

放入冰糖，煲至冰糖融化；

加水，炖煮两小时即可。

食用禁忌：

感冒发热者不宜饮用，胃酸过多者，宜调成咸汤饮用；

痛经的小伙伴，在经前、经后饮用，效果更佳。