首先，我为这本书制定的计划是两周。因为我现在的时间安排的已经非常的紧张了然后我要认真的阅读这本书的话。大概需要两周的时间。

《心理咨询师(上)》第一次读书笔记 《心理咨询师(上)》第一次读书笔记 《心理咨询师(上)》第一次读书笔记

这本书是心理咨询师上，然后这本书一共有五个章节通心理学，社会心理学，发展心理学异常心理学，健康心理学。

今天主要看的就是普通心理学

首先，心理学一般把人的心理现象分为既相互联系，又区别的两个部分心理过程和人格

心理过程

人的心理活动过程包括认知过程，情绪情感过程和意志过程。

认知过程是人认识客观事物的过程，有表里。到本质反映客观事物的特征及其内在关系的心理活动是人最基本的心理活动，包括感觉，知觉，记忆，思维和想象

情绪情感过程是指人对客观事物是否满足自身本质和精神需要而产生的态度体验。

意志过程是指人自觉地确定目的，克服困难，力求实现预定目标的心理过程。

人格

人格主要表现在两个方面，心理倾向性和个性心理特征。

心理倾向性是指人对客观事物及活动对象的选择与趋向，是人积极从事活动的指向性和基本状态。

个性心理特征是人在认知过程，情绪，情感过程和意志过程中形成的稳定而经常表现出来的特征，是人多种心理特征的独特结合。

心理学的研究方法

观察法

自然环境对人心理现象与行为表现进行有系统计划的观察，记录，经过分析，以获得起心理活动发生的变化规律的方法。

观察法有两种方式

一是参与被观察者的活动过程成为其中的一个成语二是在旁观察而不参与被观察者的活动

观察法的优点是获得资料很真实，缺点是不能对结果进行重复验证。

实验法

有计划，有目的的控制条件使被试探产生某种心理现象并加以记录，然后进行分析研究的方法。

采用这种方法研究人的心理活动和行为表现时，目的是在控制条件下，研究制变量和因变量之间的内在关系。

心理测验法

使用标准化的测验工具肚量个体之间对同一事物反应的差异和同一个体在不同时间和情境中的反应。

特征和行为表现，量化研究的主要工具之一

相关研究法

人与人之间在人格特质，行为表现和客观事件之间相互观念的程度。

个案法

各个方面和状况进行深入了解。儿详细了解收集个体详细的信息，经过分析这些行为的真正原因

调查法

调查法是指某一问题要求被调查者自由表达其意见和态度以此来分析群体心理倾向研究方法。

现代心理学发展的流派和学科分支

流派

结构主义心理学(冯特)

机能主义心理学(詹姆斯)(杜威)

行为主义心理学(华生)

心理学的研究对象应该是可以观察到的外显行为，而并不是看不见摸不着，无法客观研究的意识。

格式塔心理学(魏特海默)(柯夫卡)(柯勒)

精神分析(弗洛伊德)

精神分析理论

主要由三个部分组成潜意识、生本能与死本能、力比多(心理与行为动力)

口腔期，肛门期，性器期，潜伏期，性征期以及恋父恋母情结等(来解释人格发展的不同阶段)

本我、自我、超我(来解释人格特征以及焦虑和防御心理机制解释在三个我之间的矛盾冲突。)

人本主义(马斯洛)(罗杰斯)

人是本性善良的病友巨大无限的潜力。学着研究与了解人的本性的基础上，通过改造环境以及创设条件来充分发展人的潜能以及满足自我需要的是实现。

认知心理学

学科分支

普通心理学

生理心理学

发展心理学

教育心理学

社会心理学

工业心理学

临床心理学