如果你真的要完成一件事情，那么最好现在立刻马上就去做。
如果手头有事儿，那别看了，有时间再说！
我们的精力（注意力）是有限的，当你把注意力放到一些琐碎的事情上，那么做重要的事情的时间就会减少。
那么为什么我们会不停的刷微博，微信，朋友圈呢？这些就像潘多拉的魔盒，打开了，就会得到满足。像游戏，有经验，有血有魔，看得见。打怪，就有金币，就有经验。我们沉迷于游戏，无法自拔。当然，并不是说游戏就不好，你在游戏里可以模拟现实，就像罗夏君说的跨界学习，通过《王者荣耀》学习5v5团队合作、意识，金币、装备也可以资源分配（请罗夏君往我的账户打钱，开玩笑）。
游戏以及微博微信（点开就可以看到有趣好玩的）的即时反馈能够刺激我们大脑的多巴胺分泌，如果你跑步跑到一个临界点，会觉得不那么累，并且很快乐，越跑越开心。
心流模式：比如专心的打游戏，看电影，看电视剧，那种忘记时间，忘记自己存在的感受。
专注的重要性不言而喻，哪儿有没时间这回事儿，挤挤总是有的，在于这件事情，你有多重视。
真正想要做的人，什么也不说，悄悄的就去做了，没有做还是不想做，知道锻炼身体很重要，可还是不去锻炼。知道早睡很重要，可就是舍不得结束这一天。
道理都懂，可是为啥就是做不到，没有清晰明确的目标。
人的大脑就像一个屋子，空间有效，你把有用没用的东西一股脑全扔进去，自然什么都找不到。
要把有用的知识放进去，还要有序分类，找的时候，才能又快又准。
怎么放，我也在学习的过程中，下次再写！
你把不重要的事情放进去，就会把重要的事情挤出去！
我也一样，看到好的文章，感同身受，真有道理，然后，第二天照旧！知识还是知识，你也还是你，没有变化，找到和自己的联系，去做点什么吧！
时间用在哪里，是看得见的。
早起的时间，没有干扰，可以做一些专注的事情。
然而，现在我想说。
why→how→what
凡事先问为什么？我为什么要做这件事？
（目的，动力）
怎么做？还可以怎么做？怎么做的更好？
（做法，方法）
做什么？（表象，结果）
为了做事情而做事情，不去想为什么做，以及怎样做的更好，相同的错误，下次还会再犯。
不要说因为大家说健身很好，我就去健身。大家说读书很好，我就去读书。
我到底想要什么？和我有什么联系？我真的要去做了吗？我花多少时间做？做到什么程度？
将一个大目标，分解成一个个可操作的小目标…嗯，我觉得，别废话了，快去做点什么吧。
可以是写作，学外语，跑步，读书。
记得分享你的感受哈！
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