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171202越是没时间,越想做点什么!

171202越是没时间,越想做点什么!

作者: 框框 | 来源:发表于2017-12-03 10:12 被阅读62次

如果你真的要完成一件事情,那么最好现在立刻马上就去做。

如果手头有事儿,那别看了,有时间再说!

我们的精力(注意力)是有限的,当你把注意力放到一些琐碎的事情上,那么做重要的事情的时间就会减少。

那么为什么我们会不停的刷微博,微信,朋友圈呢?这些就像潘多拉的魔盒,打开了,就会得到满足。像游戏,有经验,有血有魔,看得见。打怪,就有金币,就有经验。我们沉迷于游戏,无法自拔。当然,并不是说游戏就不好,你在游戏里可以模拟现实,就像罗夏君说的跨界学习,通过《王者荣耀》学习5v5团队合作、意识,金币、装备也可以资源分配(请罗夏君往我的账户打钱,开玩笑)。

游戏以及微博微信(点开就可以看到有趣好玩的)的即时反馈能够刺激我们大脑的多巴胺分泌,如果你跑步跑到一个临界点,会觉得不那么累,并且很快乐,越跑越开心。

心流模式:比如专心的打游戏,看电影,看电视剧,那种忘记时间,忘记自己存在的感受。

专注的重要性不言而喻,哪儿有没时间这回事儿,挤挤总是有的,在于这件事情,你有多重视。

真正想要做的人,什么也不说,悄悄的就去做了,没有做还是不想做,知道锻炼身体很重要,可还是不去锻炼。知道早睡很重要,可就是舍不得结束这一天。

道理都懂,可是为啥就是做不到,没有清晰明确的目标。

人的大脑就像一个屋子,空间有效,你把有用没用的东西一股脑全扔进去,自然什么都找不到。

要把有用的知识放进去,还要有序分类,找的时候,才能又快又准。

怎么放,我也在学习的过程中,下次再写!

你把不重要的事情放进去,就会把重要的事情挤出去!

我也一样,看到好的文章,感同身受,真有道理,然后,第二天照旧!知识还是知识,你也还是你,没有变化,找到和自己的联系,去做点什么吧!

时间用在哪里,是看得见的。

早起的时间,没有干扰,可以做一些专注的事情。

然而,现在我想说。

why→how→what

凡事先问为什么?我为什么要做这件事?

(目的,动力)

怎么做?还可以怎么做?怎么做的更好?

(做法,方法)

做什么?(表象,结果)

为了做事情而做事情,不去想为什么做,以及怎样做的更好,相同的错误,下次还会再犯。

不要说因为大家说健身很好,我就去健身。大家说读书很好,我就去读书。

我到底想要什么?和我有什么联系?我真的要去做了吗?我花多少时间做?做到什么程度?

将一个大目标,分解成一个个可操作的小目标…嗯,我觉得,别废话了,快去做点什么吧。

可以是写作,学外语,跑步,读书。

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