元认知能力(metacognition):即是对自己的思考过程的认知与理解。究竟是人云亦云、随波逐流,还是入木三分、深度思考,这就是元认知能力强弱的差别。不仅仅是,看过就看过了,做过就做过了,元认知能力强的人,往往能够从故事中看到其背后的深刻原因,能够分析出别人是如何思考,同时还会根据思考的结果进而修正思考逻辑和方法。
笑来老师说,当你的“元认知能力”被激活时,你会很自然地产生类似以下“自问自答”的思考过程:
啊?之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的……
啊?原来是这样的啊!
啊?这道理其实挺简单的啊!之前我怎么竟然完全没有想到?
嗯!那我知道了,我现在开始应该这么想才对……
嗯?我怎么又不知不觉地被带回去了?明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢?
读了笑来老师的书,感受到笑来老师的思考深度,远超过了我们大部分人原有的认知:
注意力才是最宝贵的财富;
付费其实是花钱捡便宜;
百分之百的安全感可能是最大的枷锁;
活在未来才可能遇见财富;
自己先成为贵人才能不断遇到更多的贵人;
很可能1%之后都是落后;
为自己打造多维度的竞争力才是出路。
上面这些老师给出的概念,很容易让我们意识到自己原本对于这些概念的理解是多么肤浅,进而质疑自己原先的看法,并且通过思考进行修正、更新,从而升级了自己脑子里的概念。
就如同上学的时候,当大多数人只不过是在为了应付考试而疲于奔命,而小部分人却学会了如何学习;在工作的时候,大多数人只不过是在为了应付老板的任务而疲于奔命,他们却学会了如何有效地工作,如何有效地领导,如何有效地创造真正的价值……在与他人交往的过程中,大多数人都是在自说自话的时候,他们却可以成为“认真的聆听者”,因为倾听才是有效沟通的前提。
说到底,还是要用元认知去管理情绪,才能做到更好。
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