首发《个人品牌增值笔记》
001 受一位非常重要的高人启发，最近一段时间，我在践行一条“修身秘籍”：
晚上睡觉前，手机不进卧室。
002 这样做，好处有二。
第一个好处：阅读时间更多了。睡前看看书，幸福感确实会更强。
003 第二个好处：睡眠质量更高了。远离手机，入睡更容易，早上起来精力更好。
004 有人可能会问：万一有人找你，你错过了消息，怎么办？
005 这个倒还好，因为我“下班”时间常常比较晚，等我进入卧室，已是深夜，这时候，不太会有人找我办啥急事。
006 最后，我想说的是，生命宝贵，我们要让手机成为创造价值的美好工具，而不是不断白白消耗我们精力的“毒品”。除了跟手机在一起，我们还要花足够的时间好好跟自己在一起，跟生命中很重要的人在一起。
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本文标题：剽悍老铁：手机不进卧室
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