非常喜欢这个标题，把优秀变成一种习惯，练习瑜伽就是让人把优秀变成习惯，瑜伽是一种良好的生活方式，生活方式良好的人自然优秀，瑜伽练习首先是身体层面健康，再达到精神层面的喜悦，最后实现智慧解脱。
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本文标题：不断更新：把优秀，变成一种习惯
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