带过孩子的父母总有一段时间会睡眠不足，一是出生是那一年，二就是孩子生病的那几天。
那么孩子为什么总是在晚上生病呢？ 综合了一位儿科医生的博客，总结如下：
1，孩子白天已经退烧，晚上却又重新高烧。
人类是一种恒温动物，说是恒温，却又不是完全，严格的恒温。我们的身体可以自己调节体温，却也有一定的变化幅度，一般来说会在37度正负0.6之间波动，而在4-11PM，体温会达到顶峰。通常，白天时候，孩子好吃好玩，在这样的情况下，家长也会放松警惕，以为病情貌似已经好转，而到了晚上，体温本来就会自然升高，儿童本身也会开始表现得倦怠，一测体温，还是在发烧，于是又开始紧张。
其实发烧是一个人自然抵抗疾病的过程，而退烧却是在中止这个过程，所以，真的没有必要一发烧就带孩子去医院，38度以下，完全可以在家修养。一般来说三个月以内的婴儿，发烧就要去就诊，3到6个月的39度以上需要就诊，2岁以下，39度一天以上就要就诊，其他人可以等到39.5-40度再说。
记住，发烧不是病，而是身体在抵抗疾病，发烧也不会烧坏脑子，孩子感到困倦是因为他们需要休息，而不是折腾，有些家长半夜量了体温就急唠唠的带孩子去看病，这无疑只会加重病情。
2，哮喘和过敏
我妈就经常忧心忡忡的对我说：昨天晚上又听到小宝在咳嗽了。其实我知道，那只是过敏或哮喘。不论大人或者孩子，晚上都是哮喘和过敏多发时段。
这个情况主要与激素有关，有一种所谓的压力激素叫做“皮质醇”，它的作用不是在哮喘和过敏，但是对哮喘有一定的预防作用，但是到了晚上，这种预防作用消失了，再加上晚上组胺水平在升高，更加重了哮喘和过敏的症状。
至于过敏的原因，以前的文章中有提到过，尘螨，皮屑，霉菌，过热，过湿，过冷都可能导致。
3，各种痒和疼
秋冬季节洗澡以后都会感到身体瘙痒，那只是因为皮肤干燥所致，解决方法也很简单：涂点润肤乳就可以了。
还有各种瘙痒和疼痛，因为白天活动多，注意力被分散，晚上躺下后注意力都集中到自己的身体感受上，各种瘙痒和疼痛就会愈发明显，不论是虫叮咬还是湿疹等疾病，到了晚上，都会更难受。
PS.
如果实在扛不住，止痛药也是一种不错的选择。
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