日精进打卡第三天

姓名 吴倩 利他1组

【日精进打卡第3天】

【知～学习】

《六项精进》3遍  共10遍

《大学》3遍  共10遍

【经典名句分享】

积善行，思利他

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、3组平板支撑，每组1分30秒

2、日行一善：早上在电梯里面看见对面有人跑过来想乘电梯果断打开电梯门等她

3、下午洗干净杨梅给同事吃

二、齐家：（对家人）

1、自己烧饭

三、建功：（对工作）

1、敢于发表自己的意见，希望能制作出最优的宣传物料

｛积善｝：发愿从2018年6月11日起半年内 180件善事。今日2善，累计4善。

【省～觉悟】

1、傍晚有点犯困，加上之前刚制作完海报，脑子有点不够用，没有好的灵感

【感谢】

1、感谢同事下午带得杨梅

2、感谢利他1组家人的鼓励

【志愿】

短期目标：1、改变生活作息，锻炼身体

2、工作积极主动，争取做到更好

【打卡始于20180611 持续打卡于20181231】