打卡日期：2018年12月05日
90天打卡累计天数：10/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第一个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:00）
2、早起清单
家长第一个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、以身作则阅读和作业在下班前完成
3、不吼不叫做孩子的榜样。
明日青蛙：
1、控制情绪不对孩子吼叫
2、听锦囊2完成作业
3、下班时间专注陪伴孩子，不看手机。
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡10/30
1.规律作息：10:30-7:00
2.亲子阅读:《火山怪》《下雨了，好温暖》《绿魔法师》
3.️今日闪光点：
1、奶奶说起前两天头晕的事，孩子跟奶奶说，自己头疼的时候也坚持去上学了。
2、晚饭后练习舞蹈动作，对自己很有要求。
#父母教练检视#：晚上关灯时间9：30可是10:3 0还没睡着，爸爸下班有点晚想要爸爸陪她会，玩起来就兴奋的睡不着了。下次尽量避免这样的情况发生。
孩子今天提醒了我两次说，妈妈三十天目标不是不生气发火的吗？也有觉察到自己内心深处希望孩子，能够按照我预想的时间行动，有时候醒来墨迹很久都不穿衣服看着就会忍不住生气发火。其实孩子也有自己的节奏，她拖延背后是不想去学校，以前听她说过，偶尔课上没学会就不想去怕老师提问。偶尔也有不墨迹的时候应该多放大她表现好的地方。
还可以做到，耐心倾听孩子内心的声音。一起成长学习。
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