2022.1.26
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周三
昨天晚上,在老三家闲聊,老三说,你瘦了。
瘦了?一上称不就知道了,称就在脚边。
嗯,我之所以把这句社交话听进去了,还有一个原因就是这段时间确实有时候瘦了。
之所以说有时候瘦了,完全就是只要一节食体重就有所减轻,而一旦恢复饮食,就立即还原。
那昨天究竟是瘦了还是没瘦?上称一称,我的乖乖,体重又在120以上了。
称不欺我,昨天确实吃撑了,还跟LG在楼下打了一会羽毛球,消食。
也难怪,没几天春节了,现在年味越来越浓了,家里到处是吃的东西,柜子怎么塞都塞不下了。
《掌控习惯》中说,培养一个习惯第一个环节就是提示。
这哪哪都是吃的提示,连书桌上都有几样零食,还怎么节食怎么减肥?
可能有人会说,谁让你买这么多年货呢?
瞧这话说的,不买这么多年货,怎么对得起春节这一年之中最最隆重的一个节日呢?
所以,这段时间,做得最多的事情就是两件,以床为标志。
对,不在床上就是吃吃吃,几乎一天到晚没怎么空嘴巴,在床上就是睡睡睡。
那减肥大业怎么办?
有人已经说了,冬天不是减肥天!
为啥,冬天穿得里三层外三层的,身体的那点体积区别所占的比重就显得没那么大了嘛。
所以有人说,春天不减肥,夏天徒伤悲。所以没人说,冬天不减肥咋地咋地的。
减肥是一件长期的事情,论旺季还得春天,而过年,正是淡得不能再淡的淡季。
规律还是要遵守的,何必要逆势而动呢,是吧。
我这边是想通了,逻辑自洽了,但是哈哈呢?
是的,昨天见我一称,哈哈也大胆了上称了。
这一称不打紧,称完,他呼天抢地,蹦上天落下地。
为啥?因为体重称上的数字突破了他的心理防线。
明天聊聊哈哈的体重。
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