修心日记 2019年4月20日 星期二

      终于恢复瑜伽课了，停了都快一年了，跟重没练过似的，身体僵硬得很，又得坚持好长一段时间可能才会好一些。这个身体必须得锻炼，本来前段时间去做了调理，感觉还是有帮助，但是没有坚持锻炼，又打回了原形。前一次降温，冷到了就感冒了又咳嗽了。加强锻炼，增强体质。加油吧！