陪一颗心长大，陪自己重新学习爱

朔州方糖读书会第二期第一场

陪一颗心长大，陪自己重新学习爱

一念起，并为之发声，行动，于是有了《陪一颗心长大》的读书相聚，前后不到一个月的时间，不由的为自己赞叹，小小的骄傲一下下，喜欢自己这样的活着，向心而活，为之努力，无拘无束，自由奔放，热情洋溢，含着光前行……

午休过后，一睁眼已经2点30分，时间很紧了，2:50就开始，之前自己想着30分到达读书会现场布置，未曾想会睡过头…也许从一睁眼与时间相遇之时，紧张便与我同在了，旧有的行为模式启动，所有的注意力放在我要做的事情上，暂时屏蔽掉周围所有的一切，无暇顾及，这是我后来才觉知到的部分。紧张下的我，不会让别人觉得“匆忙”，因为，我会专注于事情，同时那个生命，就只能与事同在，关于与人的“关系”层面的信息，已无力招架，有些“呆”装，这是来到读书会现场，与大家的互动方式，我只能在心里与之乎应，同时，身体僵硬，无暇顾及，此刻复盘于此，心是喜的，感谢无常之礼，这份礼物让我看见，觉知。

陪一颗心长大，陪自己重新学习爱

红花卡一张张摆好，读书会的伙伴们也陆续到来，签到，事情很自然的进行，同时，自己依然被满满的紧张感包裹着……

围坐于一起时，我感受到好久都不曾出现，却很熟悉的那部分身体感受，呼吸的紧凑，还好，还好有前面带领的习练；还好，还好，身体已积累下新的记忆与智慧。

当我的眼睛望着，看着每一位小伙伴的脸庞，聆听着她们的声音，我的身体也逐渐放松下来，心也越来越宁静。身心可以很好，很稳的，回到了当下，与此同在，那个自己此刻的自己，不由得非常感谢过去岁月的选择与努力，感谢年初选择走这条路的自己，我很清晰地看到了自己的蜕变，成长，借着这个小插曲，我看见了这份不知不觉长出来的安稳，临在力，我看见了，谢谢你，我爱你。

“紧密”，“相伴”，“放手”……每个人带着卡片分享着，当下的亲子关系感受及状态，一轮下来，我已满血复活，介绍了自己与方糖的相遇及初心，把我把方糖说给大家听，接着冥想与书写，以及书写后的分享……

书写环节，现场小伙伴有没有带本子和笔的，也有陆陆续续，姗姗来迟的小伙伴，更意外的是，还有带着4岁小孩来的。同时，这些发生都被自己稳稳的托着，接住了，丝毫没有相违，爱一直都在，一切都很自然的流淌着，谢谢方糖，谢谢冬霞，这一路成长，值得；这一路耕耘，值得。灵光一现，由原来的起始句，加入了这样一句，“把你带到读书会现场的那股力量是……”

分享时，晩到的亲们很真实，有力，敞开的表达，凯丽勇敢的读了自己的文字，眼泪伴着声音被自己听见，拾园更多的勇气与果敢，“谢谢那个带着孩子不怕迟到被说的自己，把我带到了这里，创造了一份新的可能”，大家都被她的这份真诚与不易触动，随后，我们休息，每个人依然兴致勃勃的聊着，不愿意离开座位，看到这一幕，我的内心也无比开心与欣慰，之前所有的努力都值得。

陪一颗心长大，陪自己重新学习爱

轮读，分享产生共鸣、触动心灵的词句。

“别把我和哈克当成’亲职专家’”

“唉唉时，就抱抱孩子”

“父母的温柔真的可以当孩子一辈子的礼物”

这些语句，让大家觉得很受用。“别把我和哈克当成亲职专家”，这句话让小伙伴从那份对孩子深深的自责，内疚感里走出来，多了一份对自己的接纳。“唉唉时，就抱抱孩子”这段话让小伙伴知道，哦，有时候也没有必要探究孩子一个为什么，当她唉唉叫的时候，抱抱她就好了。“父母的温柔真的可以当孩子一辈子的礼物”，这一句话，鞭策、激励着自己，在成为温柔妈妈的道路上更加的坚定，安稳……

时间过得很快，每一场心灵温泉都是如此，感恩冥想结束后，一位小伙伴脱口而出“好舒服啊”。

哈哈，心灵被滋养的感觉，很爽。我们相约下周六不见不散！

陪一颗心长大，陪自己重新学习爱