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陪一颗心长大~练习“觉知中看见”

陪一颗心长大~练习“觉知中看见”

作者: 琳琅拾贝 | 来源:发表于2020-06-10 18:53 被阅读0次

2020.6.8|第5期|《陪一颗心长大》D1

想读这本《陪一颗心长大》酝酿了将近一年了。

因为在我自己的内在小孩没有完全疗愈之前,我觉察我的能量不足以带领更多为人父母的方糖书友共读此书。

用心带领《越书写越明白》15场之后,我慢慢地看见自己的能量从内在冉冉升起,我一直想要的那种安稳的状态逐渐呈现出来。

我终于有信心有能量带领《陪一颗心长大》的读书会了。

然而,在招募简书发布了半个月之后,我发现回应的人寥寥无几。

不管啦,我做出一个决定:“下周,不管有几个人参与,我决定开始读这本书了。”

于是,今天终于开始第一场了!

我提早半个小时来到美素茶语空间,刚进门就被黄黄和小平这两颗小方糖甜到了!

她们两个人在静静地帮我布置场域,最暖心的是黄黄带来了自己的白茶,准备来款待我们!

我的心瞬间就被这股温泉泡软了!

因为大家的共创,今天又有了新方糖的加入。特别是一直支持着我们读书会的美素茶语空间的老板潘总也来参加我们的读书会!给我们的方糖注入了更加丰盛的能量!

在为己正名和静心冥想、自由书写之后,我们开始翻开书本,确定了今天共读的页数。

我们从林琪堂老师的推荐序开始读,因为在这里可以读到全书的精神核心!

林琪堂老师如是说:

这是一本两个咨询心理师反思自己怎么当爸爸的生命智慧故事,在真实的亲子互动经验中提供我们可以如何爱孩子的参考,同时反思并练习如何与孩子有更好互动的可能性。

哈克提供“浓情创意”策略,教导我们以高质量的隐喻陪伴故事,带着浓厚爱意的沟通技法去懂孩子,遇到挑战时,在不放弃的坚持下,继续想出更好的办法。

锦敦提供“温柔体贴”的心法,学习认出孩子的独特真名,面对自己的限制,用心反思与准备好自己,呼唤出美好的彼此,让孩子成为自己生命的主人。

哇哦!

什么是“浓情创意”策略之下的高质量陪伴和“温柔体贴”的心法?

如何可以做到“不放弃给爱”?

又是如何“呼唤出美好的彼此”的呢?

我们带着好奇进入了轮流朗读的环节…

我在带领大家一字一句慢慢读着书里的故事时,我仿佛带领大家来到了两位老师的叙事工作坊现场,看见了两位老师共创生命故事的流程:叙说—聆听—回应—叙说新故事!

我感受到了:两位爸爸同时在传递着用生命影响生命,用心传递着爱与被爱的立场。

今天的共读是第一部分的第一个主题:

【如此,我们就真的同在了】

这个主题一共有两篇故事,分别是两位老师和孩子日常中的相处故事:黄锦敦老师的“当我们唉在一起”/哈克老师的故事“好好的唉,所以懂到了心里头去”。

两位老师的故事里,没有高大空的理论和观念,只有真实的对话和内心真实感受的独白。就像一位身边的朋友在叙说着家里的日常。同时,老师的智慧和叙事疗法的美好已经渗透到读者的内心。

读完之后,作为一位妈妈,我首先感觉心中就松了:原来,专业心理咨询师也可以有接不住孩子情绪的时候!

在故事深化时,我邀请每个人讲一个小时候和父亲的故事!

XN是一位事业非常成功的女性。然而,因为父爱的缺失,无论是事业如何成功,物质如何丰盛,依然无法填补内心的不安全感!直到走上身心灵修行和自我成长的道路,听到张德芬老师的那句话“亲爱的,外面没有别人”,才释然、解脱出来!这个过程好不容易呢!

这个故事引发了现场诸多的共鸣!

是的,在物资匮乏的六十年代和七十年代,我们的父母都是非常努力地为全家人的生存而努力奋斗着。所以,那时候的我们普遍会缺失父爱的陪伴!而因为与父亲关系的疏离,也让很多女孩子安全感缺失,对自我价值的否定和不确信。一生都在为兜兜转转寻找安全感,走在疗愈内在小孩的路上。

已经被方糖的温泉泡软,并且活出了自己生命原本样貌的我!在当下对大家的“这个父爱缺失故事”,有了一个不同的看见!我的看见是:“我们的父母小时候是怎样被他们的父母对待的呢?是不是我们的父母自己本身就没有学过怎样爱孩子和去陪伴孩子,所以给不到我们,或者是我们收不到?”

这个不同的看见瞬间被大家认可,当大家把视线从自己身上移到父母身上的时候,我们对父母便有了更多的好奇:是呀,我们的父母的小时候是怎样的生命故事呢?他们又是以怎样的力量支撑他们为家庭为孩子撑起一片天的呢?我猜:他们一定也很不容易吧?

这样转念去想的时候,内心仿佛松了许多,也软了许多!

我建议:我们尝试寻找一个合适的时间,带着好奇心去采访一下父母,听听父母们小时候的故事,也让自己有机会和父母一起“唉”。

是的,只有“唉”在一起,才会挨在一起!

如此,我们和父母便可以“真的同在”了!

当我们对父母有了整体的看见,内在便有了觉知,我猜,感觉也就开始会不同吧!

同时,生命故事的改写就有了可能!

读着书里的故事,讲着自己的故事,听着他人的故事,用故事回应着故事!一人故事众生故事!大家在一起集体疗愈,丰富了生活,乃至生命。

大家的敞开心扉让我看到了人生境遇后台的花絮,真实而不加修饰或者掩饰。

还是这句话:真实自有千钧之力!

真的特别感恩,是因为大家分享自己生命中的“痛”,让我觉知,让我成长,让我拿到痛里面的好!这是多么宝贵的财富啊!感恩参加读书会的每一位小伙伴!是你们让我的生命更加丰盈。

很快就到了尾声,方糖们意犹未尽,特别是今天新来的方糖CC,特别特别想和我们再多说一点,因为要接孩子去,只能相约下周再见!

结束时,我给每个方糖带着彩虹卡的能量离开!

我也期待着,在共读《陪一颗心长大》时,我们能够陪伴自己的内在小孩一起长大!

每周二下午,我们如期如约!

在美素茶语空间,在方糖读书会,

让我们做你的树洞、邀请你来讲述你生命故事,把丢失的自己一一认回来!

然后,我们一起改写生命故事!

今生今世让自己活成一个好故事

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