早上是被闹钟叫醒的，起来后准备了早餐，随后先生要送女儿上学，他们走后，我连洗碗的力气都没有，浑身发软，想睡觉，躺在婆婆以前的房间，打开手机，听着一期关于生命能量和生命状态的音频进入了睡眠中
脑海中也没得力气生产想法了，我感觉自己的身体轻飘飘，像一根羽毛一样，随风起，随风落，我看到了高山，听到了流水，感受到了自由自在四处吹来的清凉的风
我紧绷的头皮，慌张的心跳，疲软的双腿，像揉成了一团软软的橡皮泥，随后变成水泥流向四面八方
然后听到音频中的指令说：我是水，我可以净化我的心，让自己重新开始
那一刻，我仿佛感受到我就是水，可以自由自在去到任何自己想去和需要自己去的地方
我睡着了，我感受着我的身体被白白的光笼罩着，醒来浑身麻麻的，醒来10.50分，给托班老师发了短信，让她帮忙去接孩子，我继续打开后面的音频，跟着指令，去拥抱我的身体
“我在恐惧什么，我在害怕什么”
当我重复三遍这个指令的时候，我颤抖着哭了起来，那哭声像极了一个几岁的孩子，担心害怕危险的到来
“我会消失，我会没有痕迹地消失了，谁也不会记得我”
我重复了三遍后，泪流满面，原来我恐惧害怕的是这个
既然是这个，我还是有很多时刻觉得自己做得没意义，没用
那一刻，我的头像石头一样重，我转头感觉血液也跟着转动，一股脑都涌到一边，内心涌现了一个人站在冰面上的背景
难道我的心冰封已久
而我始终不知道
平躺的身体侧身瞬间，我听到了冰融化的声音
还听到了海浪的声音，我很喜欢，就这样，我又睡下了
下午3点醒来，我又打开了另外一个生命觉醒的音频来听
依然是半睡半醒的状态
闭上眼，继续和自己身体呆在一起
等我再醒来，听到了先生开门声，听到女儿说笑声，不知不觉已经5.30
先生问我：还好吗？还是浑身无力吗
我起身说是没力，不过感觉浑身轻飘飘
我好像从来没有过这种感觉
上称惊呆了，睡了一天瘦了2斤
听到窗外面的汽车声，我第一次睡得很踏实，很享受，我并没有觉得自己在浪费时间，也没有觉得怎么自己那么无力什么都做不了
我感觉到这是我深藏的恐惧一点一点消融的过程，我感觉这是新的自我碎片在一片一片拼装的过程，我感觉这是我与自己灵魂对话的过程
这么多年，我似乎从未爱过自己身体，当我从头到脚抚触我的身体每一寸，我内心升腾了温暖的感觉，还有恋爱的感觉
我向身体的每个部分道歉感恩，感恩它们一直陪着我
即便它很软弱无力我也好好拥抱它
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