day1

作者: huihuilin | 来源:发表于2019-03-04 21:39 被阅读0次

7每日反思,总结,也是一种自我提升方式

1-早起打卡。

冥想。晨诵

-学习知识点 理解性记忆,理解最好的是实践输出。

-阅读100页,学习行业知识,提高业务能力,提高沟通能力,改善工作流程,

2-健身4公里+拉伸

3-亲子陪伴

4-情绪 比较淡定,客观看待情绪,分析引起该情绪的原因。

反思,同一时间只做一件事,为同一个目标努力,因为人的精力有限,擅长+喜欢最好

留空闲时间

抓住生活重点

计划---做事要有计划 临时事务也要评估可行性

易冲动----无意识的想法,缓一缓理性后是否还有这个想法

抓住重要-----一个月一个重要目标,精力有限,贪多嚼不烂。

网友评论

      本文标题:day1

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dfbwuqtx.html