坚持的韧性，成就自律的人生

坚持的韧性，成就自律的人生

        坚持的韧性，有多自律就有多自由。很高兴进入天使6班，和伙伴们一起践行时间管理。我是在听喜马拉雅的时候无意中碰到叶老师的时间管理课程，听了两节100讲觉得还不错，叶老师的时间管理理念是我很喜欢的，后来有事没事就听听，这让我内心的渴望又泛滥起来，直到最近，又看到叶老师的10堂课，在我听完学习过的同学的心得体会，我决定购买10堂课。

        我的执行力很差，属于通常想的多做的少那类型，想干的事100件1000件，这个也喜欢那个也喜欢，可最终没有干成一件事，而且自信心越来越不足，人的状态很不好，其实我的内心是渴望自律自由的人生，从遇到叶老师的时间管理，又让我燃起了希望，加入易效能群，让我认识了班长，她的行动力和时间管理让我羡慕，随后又进到天使6班，很高兴遇到大家，认识这么多伙伴。

        从参加100天打卡计划以来，学会了怎么去坚持做一件小事并做到极致，叶老师说的烂开始，好开展，好结果，以前觉得不可能做成的事，在没有一点压力的情况下做到了，而且很兴奋，以前三分钟热度的事，在没有任何顾虑和怀疑的情况下坚持了，并且坚持了这么久，没有半途而废，没有纠结痛苦。在这一个月的时间里，我收获了以下财富：1、养成了晚10:30早5:30的习惯，从刚开始不适应到现在已经适应，并逐步往早五晚十递进，真的很开心，也很有信心。2、一天的清单逐渐清晰，尤其是早起后需要做的事已经明确，只要开始就成功了一半，先开始，再完美。3、加入新的好习惯----早晚冥想，通过冥想，个人的专注力比以前提升了很多，焦虑清楚改善了，因为要形成早五晚十的作息，睡眠质量大大滴提高，更重要的是，带动我的小乐宝和我一起冥想，这增加了我和孩子之间的情感连接，他的性格越来越开朗，话语也多了很多，作为一个宝妈，这是最欣慰最幸福的事了。4、身体状况逐渐好转，在生完孩子的那几年，药不知吃了多少，还动过手术，新陈代谢下降很快，以前的作息是浑浑噩噩，晚睡很随意，早起更随意，身体在向我呼唤，她希望健康起来，自从加入易效能，加入天使6班，认识汤老师、班长、组长以及帮助过我的小伙伴们，思想和行动改变很多，美好的事情接踵而至。

        叶老师说烂开始，好开展，好结果，这就是自律而自由的人生，有这么多伙伴的陪伴，吸收着这么多的正能量，成为更美好的自己，过自律而自由的人生，这是我的梦想。坚定梦想，坚信选择，坚决服从，坚持到底，加油！