情绪的准确识别和表达，有助于我们的情绪管理，500个描述情绪的词汇来自萨提亚家庭研讨院的500个描述情绪的词汇，希望协助你提升对情绪的感受力，让情绪的能量流动起来。以下为“四种基本情绪”之怒及其衍生情绪词汇。
喜
高兴：愉快而兴奋。
好受：感到心身愉快;舒适。
开心：心境快乐、酣畅。
快活：快乐。
快乐：感到幸福或满意。
庆幸：为事情不测地得到好的结局而感到高兴。
酣畅：开朗愉快;舒适直爽。
舒适、舒坦：精神上感到轻松愉快。
直爽：温馨直爽。
甜美：愉快、舒适。
甘美：描述感到幸福、愉快、温馨。
甜丝丝：描述感到幸福、愉快。
喜出望外：遇到出乎不测的丧事而特别高兴。
畅快：酣畅、快乐。
喜悦：愉快;高兴。
喜滋滋：描述内心很欢喜。
心花怒放：描述高兴极了。
心旷神怡：心境酣畅，精神愉快。
幸灾乐祸：别人遭到灾祸时本人心里高兴。
愉快：快意;酣畅。
出神、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。
入神：对眼前的事物发生浓厚的兴味而留意力高度集中。
心醉：因极喜欢而沉醉。
称心如意，多指骄傲自满。
高傲：自以为了不起，看不起人。
狂妄：极度的自命不凡。
面子：光荣、光彩。
优越感：自以为比别人优越的认识。
自大：自以为了不起。
自傲：自以为了不起。
骄傲：由于本人或与本人有关的集体或个人具有优秀质量或取得伟大成就而感到光荣。
敬仰：尊崇敬慕。
敬重：恭敬尊重。
佩服：感到可敬可爱;钦佩。
敬慕：敬仰思慕。
尊崇：注重而且恭敬地对待。
尊重：尊崇或注重(个人、集体或有关的笼统事物)。
赞赏：赞誉赏识。赞誉、赞赏：称赞。
感动：思想感情受外界事物的影响而激动，惹起同情或向慕。
怀念：怀念。
牵挂：挂念。
想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀，希望见到。
如意：符合心意。
如愿：符合愿望。
顺心：合乎心意。
随心：合乎本人的希望，称心。
随意：任凭本人的意思。
幸福：(生活、境遇)称心如意。
圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。
期待：期望、等待。
向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。
乐观：精神愉快，对事物的发展充满决心。
惊喜：惊和喜。
宁静：心境安静。
轻松：不感到有负担;不紧张。
踏实：情绪安定、安稳。
安然：描述心里平静，无顾虑。
心安理得：事情做得合理，对本人和别人都很安然。
心静：心里平静。
心平气和：心里平和，不急噪，不生气。
镇定：遇到紧急的情况不慌乱。
镇静：情绪波动或平静。
昂扬：情绪高涨。
冲动：情感特别强烈，理性控制很薄弱的心思景象。
鼓舞：兴奋、抖擞。
激动：感情因受刺激而冲动。
紧张：精神处于高度预备形状，兴奋不安。
兴奋：振奋;激动。
振奋：精神抖擞奋发。
抖擞：使精神旺盛，情绪高涨、奋发。
欢畅：高兴、直爽。
愉快：欢乐、轻快。
欢喜：快乐、高兴。
豁朗：心境开朗。
可喜：令人高兴，值得欣喜。
快意：心境直爽温馨。
宽畅：心里酣畅。
狂喜：极度高兴。
舒心：心境伸展;适意。
怡然：描述喜悦。
愉悦：喜悦。
安宁：(心境)安定、宁静。
安然：没有顾虑，很放心。
安详：从容不迫、稳重。
安心：心境安定。
安慰：心境安适。
倾慕：倾心爱慕。
崇敬：推崇尊崇。
景仰：佩服尊崇;敬慕。
敬慕：尊崇敬慕。
钦敬：敬重佩服。
心服口服：诚心诚意地服从或佩服。
悦服：从心里佩服。
尊崇：尊崇推崇。
赞佩：称赞佩服。
挂念：因怀念而放心不下。
牵肠挂肚：描述非常挂念，很不放心。
眷恋：对本人喜欢的人或地方深切地怀念。
渴慕：非常思慕。
贪恋：非常留恋。
可人：可人意;使人满意。
惬意：满意;称心;舒适。
遂心、遂意：合本人的希望;满意。
遂愿：满足愿望，如愿。
期求：希望得到。
望眼欲穿：描述盼望很切。
殷切：深沉而急切。
得志：不得志。
清新：轻松直爽。
欣幸：欢喜而庆幸。
宽慰：宽解安慰。
闲适：清闲安逸。
自在：安闲温馨。
激昂：情绪激动昂扬。
激奋：激动振奋。
激越：情绪强烈、高亢。
亢奋：极度兴奋。
忘情：不能节制本人的感情。
解恨：消弭心中的愤恨。
宽心：解除心中的焦急愁闷。
如释重负：象方下重担一样，描述心境紧张后的轻松愉快。
吐气：发泄出积在胸中的冤枉或仇恨而感到直爽。
恬然：描述心境安定。
自馁：得到自信而畏缩。
怏然自足：描述自大的样子。
自得：本人感到得意或温馨。
自满：满足于本人已有的成绩。
自恃：过分自信而骄傲自满。
快慰：直爽而心里感到安慰、欣喜。
扬眉吐气：描述被压制的心境得到伸展而快活如意。
怒
愤慨：气愤不平
愤怒：生气(激动到极点)。
恼火：生气。
气愤：生气;愤恨。
仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。
敌视：当作敌人看待;仇视。
敌意：仇视的心思。
妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比本人好的人心胸仇恨。
反感：反对或不满的情绪。
可恨：令人痛恨，使人憎恨。
可恶：令人厌恶恼恨。
厌恶：对人或事物产生很大的反感。
憎恨：厌恶痛恨。
恼怒：生气，发怒。
激愤：激动而愤怒。
气恼：生气、恼怒。
震怒：大怒。
震怒：异常愤怒，大怒。
抱恨：心中存有恨事。
可憎：可恶。
痛恨：深切地憎恨。
痛恶：极端厌恶。
嫌怨：仇恨;对人不满的情绪。
嫌恶：厌恶(嫌：厌恶、不满意)。
嫌隙：因彼此不满或猜疑而发生的恶感。
嫌憎：厌弃厌恶。
憎恨：憎恨;厌恶。
憋闷：由于心里有疑团不能解除或其他缘由而感到不酣畅。
憋气：窝火。
烦扰：因扰乱而心烦。
糟心：因情况坏而心烦。
愁闷：忧虑烦闷。
穷愁：穷困愁苦。
殷忧：深深的忧虑。
沉郁：低沉郁闷。
自惭形秽：泛指自惭形秽别人。
仇怨：仇恨、仇恨。
愤恨：愤慨痛恨。
恼羞成怒：由于惭愧仇恨而发怒。
感愤：有所感触而愤慨。
别扭：不顺心。
不快：心境不愉快。
不爽：心境不直爽。
烦闷：心境不畅快。
难受：心里不直爽。
窝火：有冤枉或烦恼而不能发泄。
窝囊：因受冤枉而烦闷。
心烦：心思烦躁或烦闷。
腻烦：嫌麻烦而厌恶。
压制：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。
郁闷：烦闷;不酣畅。
能干感：觉得本人没有能力，不能干什么。
抱屈：因遭到冤枉心中不酣畅。
冤枉：1.遭到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。2.不值得，吃亏。
浮躁：轻浮、急噪。
急切：迫切。
急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。
藐视：轻视、小看。
蔑视：轻视、小看。
轻视：不注重，不认真对待。
烦躁：烦闷急躁。
苦闷：苦恼烦闷。
苦恼：苦楚烦恼。
痛心疾首：描述痛恨到极点(疾首：头痛)。
悔恨：懊悔。
失悔：后悔。
痛悔：深切地后悔。
追悔：追溯以往，感到悔恨。
自怨自艾：指悔恨。
歉疚：觉得对不住别人，对本人的过失感到不安。
愧恨：因惭愧而自恨。
鄙视、鄙夷：轻视，看不起。
侮蔑：轻视、轻蔑。
闷倦：烦闷厌倦，无精打采。
恼恨：生气和仇恨。
恼人：令人感觉焦急烦恼。
羞愤：惭愧和愤怒。
怨愤：仇恨愤怒。
忧愤：忧闷愤慨。
厌弃：厌恶而厌弃。
哀怨：因冤枉而悲伤仇恨。
悲愤：悲痛愤怒。
解气：消弭心中的气愤。
哀
悲哀：伤心。
悲伤：伤心难过。
沉痛：深深的悲痛。
伤感：因感触而悲伤。
伤心：由于遭遭到不幸或不如意的事而心里苦楚。
苦楚：身体或精神感到非常难受。
惨然：描述心里凄惨。
痛心：极端伤心。
心酸：心里悲痛。
悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏决心。
沮丧：灰心绝望。
丢失感：与遗失、丢失相关的感觉。
心寒：绝望而又痛心。
孤单：孤单。
孤立：不能得到同情或援助。
寂寞：孤单冷清。
忧伤：忧虑悲伤。
低沉：情绪低落。
低沉：情绪低落。
心灰意懒、心灰意冷：灰心沮丧，意志低沉。
轻飘飘：描述沉重。
放松：对事物的留意或控制由紧变松。气馁：失去勇气。
沮丧：因事情的不顺利而情绪低落。
败兴：合理高兴的时分遇到不愉快的事情而兴致低落。
厌倦：对某种活动得到兴味而不愿继续。
悲苦：悲哀苦楚。
悲酸、悲辛：悲痛辛酸。
哀伤、哀戚：悲伤。
哀痛：悲伤、悲痛。
悲怆：伤心难过。
惨苦：凄惨苦楚。
苦涩：描述内心苦楚。
凄惨：凄凉凄惨(凄：描述悲伤难过)。
伤神：伤心。
酸楚：辛酸苦楚。
哀怜：对别人的不幸遭遇表示同情。
怜悯：对遭遇不幸的人表示同 情。
怜惜：同情爱护。
痛惜：深痛的可惜。
可怜：值得怜悯。
可惜：对人的不幸遭遇或事物的不测变化表示同情、可惜。
心疼：心疼;舍不得;可惜。
辛酸：辣和酸，比喻苦楚悲伤。
索然无味：没有意味，没有兴味的样子。
颓丧：意志低沉，精神委靡(颓：委靡)。
颓靡：颓丧，不抖擞。
颓丧：情绪低落，精神委靡。
颓唐：精神委靡。
委靡：精神不振，意志低沉。
懊丧：因事情不如意而情绪低落，精神不振。
抱憾：心中存有遗憾的事。
难过：伤感得志。
落魄：潦倒得志。
惘然：心里好象失掉了什么东西的样子。
孤寂：孤单寂寞。
哀思：悲哀怀念的感情。
淡漠：没有热情、冷淡。
淡然：描述不经心，不在意。
放心：心境安定，没有忧虑和牵挂。
冷静：沉着而不感情用事。
淡然：不关怀不在意的样子。
漠视：冷淡地对待。
阴霾：忧郁，不开朗。
愧痛：因惭愧而感到苦楚。
忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。
悔悟：认识的本人的过错，悔恨而醒悟。
怅恨：难过、恼恨。
怅惘：难过迷惘，心里有事，没精打采。
悲郁：悲伤忧郁。
惧
胆怯：胆怯;畏缩。
胆战心惊：描述非常害怕。
发憷：胆怯;畏缩。
害怕：遇到困难、风险等而心中不安或发慌。
惊吓：因不测的刺激而害怕。
恐怖：由于生命遭到要挟而惹起的恐惧。
恐惧：惧怕。
受惊：遭到忽然的刺激或要挟而害怕。
心不足悸：风险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。
担心：放心不下。
担忧：忧虑、忧虑。
忧虑：由于没有主意或办法而感到愁闷。
犯愁：忧虑。
忧虑：忧虑担心。
忧郁：愁闷。
惭愧：由于本人有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不酣畅。
丢脸、丢人、丢丑：丢失面子。
害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。
亏心：感觉到本人的言行违犯正理。
愧疚：惭愧不安。
腼腆：害羞，不自然。
难堪：难以忍耐，难为情。
难看：不光荣，不面子。
怕羞：怕难为情; 害臊。
耻辱：不光彩，不面子。
凌辱：耻辱。
后悔：预先悔恨。
过意不去：心中不安，抱歉。
内疚：内心感觉惭愧不安。
受宠若惊：遭到过分的宠爱待遇而感到不测的惊喜。
羞怯：羞怯胆怯。
诚惶诚恐：惊恐不安。
惶惶：恐惧不安。
惶惑：因不了解情况而害怕。
惊恐：惊慌恐惧。
惧怕：害怕。
畏惧：害怕。
畏怯：胆怯害怕。
心惊胆战：描述非常害怕。
心有余悸：描述担心祸患临头，非常害怕不安。
诧异：觉得非常奇怪。
惊诧：描述吃惊。
惊诧：惊讶诧异。
惊异：惊奇诧异。
迷惑：辩不清是非，摸不着头脑。
迷惘：由于分辨不清而感到不知怎样办。
彷徨：忧郁不决，不知往哪个方向去。
疑忌：因怀疑别人而生猜忌。
戒惧：警惕而畏惧。
惊疑：惊讶疑惑。
敬畏：又敬重又害怕。
虔诚：恭敬而有诚意。
危惧：担心害怕。
衔恨：心中怀着仇恨或悔恨。
疑惧：疑虑而恐惧。
疑虑：因怀疑而顾虑。
忧烦：忧虑烦恼。
忧惧：忧虑害怕。
忧闷：忧虑烦闷。
愁苦：忧虑苦恼。
吃惊：受惊。
猎奇：对本人所不了解的事物觉得新奇而感兴味。
惊讶：惊奇诧异。
震惊：大吃一惊。
警惕：对可能发生的风险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。
怀疑：疑惑，不很置信。
可疑：值得怀疑。
困惑：感觉疑问，不知道该怎样办。
迷茫：迷离恍惚。
为难：感到难以应付。
莫衷一是：不知道依从谁好;不知按哪个办法做才好。
焦急：焦急。
焦虑：焦急忧虑。
心急：心里急噪。
心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，描述非常焦急。
心切：心境急迫。
发慌：因害怕、焦急或虚弱而心神不安。
恐慌：由于担心害怕而慌张。
心慌意乱：描述心神惊慌忙乱。
不好意思：害羞。
焦躁：焦急而烦躁。
情急：由于希望马上避免或获得某种事物而心中焦急。
心焦：由于希望得事情迟迟不完成而烦闷急噪。
烦乱：心境烦乱，思绪混乱。
纷扰：混乱。
如坐针毡：描述七上八下。
忐忑不安：心神不定。
无地自容：描述非常羞惭。
羞人：感觉难为情或耻辱。
羞怯：难为情，态度不自然。
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