美国的两位作家写了一本关于“端粒（DNA顶端）”的书。其中提到锻炼可以降压（力）。延长端粒长度（也就是增加生命长度）。
有效的锻炼方法有两种：1有氧运动，比如长跑。2.间歇性的高强度的训练。（keep上有）。
每周三次，每次40min，就OK。
美国的两位作家写了一本关于“端粒（DNA顶端）”的书。其中提到锻炼可以降压（力）。延长端粒长度（也就是增加生命长度）。
有效的锻炼方法有两种：1有氧运动，比如长跑。2.间歇性的高强度的训练。（keep上有）。
每周三次，每次40min，就OK。
美国的两位作家写了一本关于“端粒（DNA顶端）”的书。其中提到锻炼可以降压（力）。延长端粒长度（也就是增加生命长度...
极速写作，延长我们的生命提高效率的本质就是延长生命，极速写作可以极大的提高效率 极速写作延长我们的生命，可以从两方...
懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长 ＿西塞罗 ...
有人说我们无法延长生命的长度，但我们可以拓展生命的宽度，但我想说，若果你真的能够进入智慧，不仅思维通，筋骨童，还能...
1、“生命在于运动”应该改为“生命在于动静之间” 人们往往认为锻炼身体或健身健美可以长寿，真的是这样吗？ 体质虚弱...
1 2010年夏天，我父亲忽然一直低烧不退，...
导读：可以使生命形式简单的线虫寿命延长就一定可以让生命形式复杂得多的人类寿命延长？ 二甲双胍，作为现在控制糖尿病的...
杨德昌说，电影发明以后，人的生命延长了三倍。我想，这或许是正确的吧，但说真的，我无论如何都感受不到这延长了的生命，...
很小的时候，看到一句话 我们无法延长生命的长度，但是可以延长生命的内涵和宽度，大概，旅行就是这样。 初到南京的那...
生活随笔202：养生，保健，锻炼身体。养生从字面意思理解就是靠正确的饮食习惯让身体保持健康状态以及能延长生命的一种...
本文标题：锻炼身体真的可以延长生命
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