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焦虑循环圈

焦虑循环圈

作者: 净心_7238 | 来源:发表于2019-03-19 23:57 被阅读0次

      刚刚进家,晚上11点52分,不知道今天的日更能否完成。

      今晚参加了一个焦虑循环圈的活动,每个人都有自己的任务,我的任务是检验,我需要念出的是后两条,一共转了四圈。开始感到有点冰冷,转到第三圈时我冰凉的手指就开始变暖,如果再多转几圈,可能我就会跳起欢快的舞蹈了。

      今晚的收获很大,我知道了接受,接纳有多么的重要,另外对孩子的期望值不要太高,那么,对学生的期望值呢?是不是也应该放低一点呢?

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