刚刚进家，晚上11点52分，不知道今天的日更能否完成。
今晚参加了一个焦虑循环圈的活动，每个人都有自己的任务，我的任务是检验，我需要念出的是后两条，一共转了四圈。开始感到有点冰冷，转到第三圈时我冰凉的手指就开始变暖，如果再多转几圈，可能我就会跳起欢快的舞蹈了。
今晚的收获很大，我知道了接受，接纳有多么的重要，另外对孩子的期望值不要太高，那么，对学生的期望值呢？是不是也应该放低一点呢？
刚刚进家，晚上11点52分，不知道今天的日更能否完成。
今晚参加了一个焦虑循环圈的活动，每个人都有自己的任务，我的任务是检验，我需要念出的是后两条，一共转了四圈。开始感到有点冰冷，转到第三圈时我冰凉的手指就开始变暖，如果再多转几圈，可能我就会跳起欢快的舞蹈了。
今晚的收获很大，我知道了接受，接纳有多么的重要，另外对孩子的期望值不要太高，那么，对学生的期望值呢？是不是也应该放低一点呢？
刚刚进家，晚上11点52分，不知道今天的日更能否完成。 今晚参加了一个焦虑循环圈的活动，每个人都有自己的任...
梦见张垲鑫该考试了，还在偷偷的玩手机。梦见小宝特别幼稚，幼儿园中的测试结果他是最差的，还跑的没影没踪。 我去找他，...
四月报了两个考试。 然后每天看书，五天后莫名烦躁，书本往边上一丢，就晃到了五月。 这中间烦躁期将近半个月。 恐怖的...
因为事情没做完陷入焦虑，又因为焦虑无法静下心来去做事；就这样一圈又一圈的循环着。很不喜欢这样的感觉，改变起来又拖拖...
“那老者剑上所幻的光圈越来越多，过不多时，他全身已隐在无数光圈之中，光圈一个未消，另一个再生，长剑虽使得极快，却听...
如果说无聊是一种慢性毒药，那我大概是在间断性地尝试自杀。这句话的意思是，我大概每度过一段充实的时间，接着就要陷...
一帆[拥抱]这个活动，是我昨天晚上复盘三次后，有困惑的，在第四次有了启发，今晨，听一帆温暖的带领，边听边流着泪了，...
夜无眠。 是那种辗转反侧，是那种残梦不绝。 焦虑，不安，恶性循环。 起床，疲困，只是无言。 手机刷了一圈，精神好了...
循环，所谓循环就是转着圈的重复。 所以呀，良性循环就是越来越好，恶性循环就是越来越差。 从一个圈到另一个圈，就得脱...
没有规划，焦虑就会陷入无限恶性死循环。
本文标题：焦虑循环圈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dffamqtx.html
网友评论