一，本周生活作息
因为上班的缘故，所以起的都很早。
二，本周生活感悟
1.中午不再睡太长时间，三十分钟左右就一定要起来，可以趴着睡，躺的时间长，头疼！
2.为什么我想学习教练技术
来自这段话的触动：“很多时候人们需要的就是一个愿意听他讲讲自己的故事的人，倾诉倾诉就已经感觉很好了。心理医生根据从业经验，知道一些好的方法，怎么让患者放松，怎么做出特别感兴趣地倾听的样子，怎么附和患者说话，甚至怎么不失时机地来个当头棒喝 —— 这些都有现成的手法。这些手法的目的不是科学，而是让患者感觉好，而事实证明人对很多行为的反应是一样的：你只要这么做了，他感觉都好。”
3.我喜欢创业的小故事，成功的尤其是失败的，有机会找出来看看。
4.突然发现好写的笔非常重要！效率也高，写起来也有极大的愉悦感，以后还是要舍得钱买好写的笔吧。
5.k叔周记摘抄及感悟
“一个心理强大的人，会时刻提醒自己：我只是‘暂时’做不到这件事，并不会“永远”做不到这件事。”
“先干起来，你就成功了一半：如果你不开始
干，你脑子里都是在论证要不要干，而你一旦开干后，你就开始了怎么干好的论证，同时你多干一步就逼近了成功一步，因为问题都是在做事的过程中一个一个解决的，空想不解决任何问题。”
“因为真正驱动你变强的，是痛苦。”
6.认知越深，边界越宽——混沌大学
美团王兴最大的爱好——好奇心
我要坚持每天读书，努力培养自己的跨学科学习能力，培养自己的好奇心。
7.不要过度想象和推论，有的时候觉得压抑，消极就是自己陷入过度想象和推论中了吧。
三，本周读书情况
读了《红与黑》一半
读完《时间管理7堂课》
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