夏天到了,一瓶冰冻碳水饮料,确实嘿爽口。减肥的你知道当你喝下一瓶碳酸饮料以后,你知道它的热量有多高吗?需要的付出多少了努力,运动多久来消耗掉它吗?
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/ccf4b10dd913147a.jpeg)
可乐1瓶(500ml) 热量:215千卡 = 慢跑4公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/e4bf3d3d058ef92b.jpg)
可乐1罐(330ml) 热量:142千卡 = 慢跑2.5公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/83a11d7e491adf5b.jpg)
雪碧1瓶(500ml) 热量:228千卡 = 慢跑4.5公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/9603e76e1514bf17.jpg)
雪碧1罐(330ml) 热量:151千卡 = 慢跑3公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/9cf2fc53d8eebfbe.jpg)
阿萨姆奶茶1瓶(500ml) 热量:275千卡 = 慢跑5.5公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/a9b51a0e29bbf2cd.jpg)
康师傅经典奶茶1瓶(500ml) 热量:259千卡 = 慢跑5.1公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/7315aa17732878d0.jpg)
冰糖雪梨 1瓶(500ml) 热量:223千卡 = 慢跑4.4公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/92200e7b89f67561.jpg)
芬达1瓶(500ml) 热量:171千卡 = 慢跑3.4公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/767c19e443a0bf1b.jpg)
果粒橙1瓶(500ml) 热量:183千卡 = 慢跑3.7公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/a7379929eecaeaf6.jpg)
脉动1瓶(600ml) 热量:126千卡 = 慢跑2.5公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/d32343d468d99a54.jpg)
佳得乐1瓶(600ml) 热量:146千卡 = 慢跑2.9公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/1f8f79bf264b6495.jpg)
尖叫1瓶(550ml) 热量:145千卡 = 慢跑2.8公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/bde14715120709d5.jpg)
康师傅绿茶1瓶(550ml) 热量:99千卡 = 慢跑2公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/cd43069f531e54cb.jpg)
康师傅茉莉清茶1瓶(500ml) 热量:88千卡 = 慢跑1.7公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/b26e24a41c7d9852.jpg)
康师傅柚子绿茶1瓶(500ml) 热量:192千卡 = 慢跑3.8公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/42c46afd62ce9f2b.jpg)
统一鲜橙多1瓶(450ml) 热量:186千卡 = 慢跑3.7公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/e7f91ca519d855c1.jpg)
加多宝1瓶(500ml) 热量:181千卡 = 慢跑3.6公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/34d4ccfc0f44e54a.jpg)
王老吉1瓶(500ml) 热量:168千卡 = 慢跑3.3公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/eb74176ee5775440.jpg)
椰树牌椰汁1罐(245ml) 热量:121千卡 = 慢跑2.4公里
![](https://img.haomeiwen.com/i18358593/63f87dac015ad7ad.jpg)
网友评论