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焦虑不安给我带来的痛苦,我怎样放下?

焦虑不安给我带来的痛苦,我怎样放下?

作者: 小馨聊情感 | 来源:发表于2019-08-26 23:44 被阅读0次

    可能我是一个性子急的人,有段时间我在简书写作,每次一开始写不知道如何下笔,然后搁置半天,最后啥也没有写出来!

    写不出来会让我更加焦虑,导致我身体不舒服,常常喘不过气来,晚上也睡得晚!

    巧的是前几天我在简书上看到大佬写得文章,正好解开了我的心结。

    焦虑带给我的身体不好,还有心里负担很重。

    其实我发现越想抓住的东西,越抓不住;越想拼命得到的事,越得不到!

    有句话叫,握不住的沙,何不扬了它!

    但我觉得,抓不住的东西,可以换种方式,不需要用力去得到。有时候,后退也是一个不错的选择。

    后退不是不争,是放下内心焦虑,找到内心的原动力继续前行!

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