事件:今天公司开会又讲政策调整
感受:恼怒
想法:整天变来变去，再这样下去公司会被搞死
应对:冷眼旁观，冷嘲热讽
期待:对自己:能把自己的想法表达出来而不是置身事外
对别人:别再搞了，踏实地做事吧
别人对我:服从安排
渴望:安全感。不能表达自己是觉得不能信任敞开，内心不安全。如果大家都能踏实做事公司就能正常运转，我就不用这么苦恼，内心就踏实了，不焦虑了。
我发现自己非常严重的托付心态，把自己的目标和公司的捆绑在一起，自己完不成的时候怪公司不好。在怪公司时自己心情变好了，又把自己的目标忘了。
我的模式:对自己认可的全力以赴，收到打击后立刻做看客，心里想要继续跟进却陷入到情绪化
如何应对我的渴望:给自己补充心理营养，接纳别人的动机。
领导也不是要把公司搞死，他们也想公司变好，但不知道怎么办，因为自己投了钱，所以不赚钱时肯定先着急，一着急就容易出一些馊主意，他们自己比我还着急呢。
亲爱的桂颖，无需向别人证明自己，你已经做得非常好，我知道你的担心和渴望，我一直在你身边陪着你，我永远和你在一起，你是安全的，你是有人爱的孩子。现在让我抱着你，请你完全感受这种踏实和安全的感觉，我爱你！
生命力:向上
呼吸禅:15分钟。好久没做了，很舒服。
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