1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；
2.感恩《能断金刚》读书会的各位伙伴的领读、采矿分享、践行分享；
3.感恩简理老师的总结分享，让我意识到垫下冥想和垫上冥想，要时刻带着觉知；
4.感恩希娜、Linda等线下课践行的伙伴，一起努力坚持；
5.感恩公婆和老爸身体健康，感恩小叔小婶帮忙照顾老爸；
6.感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄；
7.感恩自己克服不适，准备梦想板的相关物料；
8.感恩学校督促孩子做视力检测，感恩古保视力中心的工作人员，耐心检查和解释；
9.感恩宋老师、许书记、马总、郑总抽空参加聚会；
10.感恩马总、小宝还有孩子和我一起做梦想板；
11.感恩同聚楼的餐饮服务引发我的抱怨，让我觉察到自己的坏种子爆掉很多，修心修行还有待再深入；
11.感恩聚会的朋友包容我的安排不足和酒楼服务不到位；
12.感恩孩子在我抱怨的时候，拍拍我的背，给我安慰；
13.感恩卢老师及时答疑解惑，发送开学提醒；
14.感恩老公给我支持和安慰；
15.感恩阿静舵主督促和提醒我做好拆书准备，感恩喵哥帮忙做拆书宣传海报；
16.感恩心原老师的音频清理，感恩自己及时接纳自己的不足。
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