发现了个事情，如果想做一个事情，那就固定出来一个特定的时间段。
利用这个固定的时间段，可以让你放弃很多别的干扰，一心一意做一件事情。
我觉得这是个好办法。
很多时候不想去做一个事情，然后就容易拖延。这样的话，只会让自己越来越接近截止日期，越来越心浮气躁。
不愿意开始去做，有几个原因：担心自己做不好，担心自己不能做。担心自己在做这个事情的过程中，会遇到很多困难。
这是我拖延的一个表现，仅仅是一个小例子而已，但是它很有代表性。
拖延找借口的背后涉及一个问题，就是“自我设限”。
360百科上解释，自我设限是指个体针对可能到来的失败威胁，事先调协障碍，为失败创造一个合理的借口，从而保护自我价值，维护自我形象。
这就好比小时候考试之前，父母提醒我不要考前早点休息，别磨磨蹭蹭地晚睡。我总是说了一句：“哎呀，早睡也不一定能考高几分”。这句话下意识在给自己找借口：一旦要是考砸了，不赖我，是考前没休息好。不过万一考好了呢，可以吹嘘下，如果休息好了说不定会更好。
这是个很肤浅的做法，但是很常见，这是小孩子的把戏，就是给自己找个很差劲，很没有含金量的理由。
背后的原因就是，不愿意真正面对自己的现状，不愿意面对生活的现状。
在自己下意识中，恐惧，惰性，投机取巧，这些情绪拽着自己在纠结，不愿意让自己去面对世界，换句话说，迟迟不愿意真正独立承担成长的责任。
所以在掩饰自己的无力和胆怯。
在这样的思维模式下，一个人做事情就很容易给自己找各种理由，去修饰，很难客观去认识自己，进而很难去认知世界。
如果一个人放弃思考，放弃对成长过程中的开拓，反省的话，成长也仅仅是徒增年龄而已。
真正成长，是个费时费力费脑的过程，远没有日升日落就完成了一天成长那么机械和轻松。
这中间最省劲的做法，就是不去动脑，遇到事情容易想当然。
自己头脑里对世界的认知，和外界世界本来的样子，两者中间的差距，如果靠一个人实实惠惠地去体验，实在是个很痛苦的事情。
就好像，大学毕业之前很多人都豪情万丈地觉得，自己可以大展宏图。
结果折腾好几年，忽然发现，社会并不是自己想的那么简单，工作也没有那么好找，自身的技能和水平，也真就没有自己想象中的那么好。
这里面就有一个问题，就是自我认知，进而才有对世界的认知。
位于希腊德尔菲的太阳神庙，镌刻着苏格拉底的名言：认识你自己。
可见，对自我的认知是何等的重要，它是人生重要的课题。
看不清自己就看不清周遭的世界，搞定自己，才能搞定一切。
我觉得想要做到这一点，首先要做到对自己的充分认知。对自己的认知越早越好，越客观越好，越深入越好。
在这个过程需要去粗取精，需要真实地面对自己，从自身找原因，找到问题真正所在的位置，如果一味地依赖环境，将会把整个探索自我的过程变得被动，解密的钥匙没有把握在自己的手中。
那么你独立的精神世界，也不能建立起来，还是需要不断照搬别人的思想，告诉你是什么，为什么，怎么办。
自己依旧不能完成成长的过程。
因为，成长如蜕。
它需要脚踏实地地去求一份自己的开悟，真实地经历磨难，真实地去挣扎，才能化茧成蝶，拨云见日。
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