有句话叫做“牙疼不是病，疼起来真要命”，想必很多人都感受过，殊不知这句话在孕期也会发挥得淋漓尽致。很多准妈妈在孕期出现口腔问题（比如我），一是牙龈肿胀出血，再就是“疑似”智齿发炎。本来也打算硬抗，等生产后再解决。还好我有口腔科的好朋友蛋医生总帮我答疑解惑远程看病，让我少遭了许多罪，更明白了口腔问题即使在孕期无法治疗和得到根本解决，有的问题也是可以预防的哦~
进入孕期后激素的变化使得牙龈组织对细菌的炎症反应增强，牙龈会比平时更容易肿胀和出血，这种情况我们称之为妊娠期牙龈炎。孕前原有的口腔疾病，在孕期不能自动痊愈反而会因为激素水平变化继续加重，所以在孕前就应该做好准备哟~备孕阶段做全身检查的时候千万不能漏掉口腔，发现了问题在孕前就完善治疗最好。
但是我吧，虽然在孕前也有做口腔检查，但还是出现了妊娠期牙龈炎以及疑似的智齿发炎。
诚如蛋医生所说，好好清洁是可以有效缓解牙龈和智齿炎症的。辣么，我得好好来说说我自己是怎么听医生的话哒~
在孕早期，我就换上了软毛牙刷，因为以前用的电动牙刷哪怕最温柔的一档也会刷出血。墙裂推荐惠比施的软毛牙刷，有7列和8列可选，我选的8列超软毛宽刷。完全颠覆了以前的刷牙体验，一点都不刺激而且毛质十分柔软细腻，可以刷到牙龈之间的缝隙，就连我老公有几次居然都在偷偷地用（当然被我发现并臭骂了一顿）。尽管孕期牙龈真的十分脆弱，这个牙刷用后我保持和以往同样的力度刷牙也不会再有出血了。
自用的惠百施超细软毛牙刷
当然我还更新了我的牙膏清单~对于牙膏而言我最在乎的一是抑菌效果，再就是口味了。不太喜欢凛冽的薄荷口感，会觉得口腔发苦、黏膜甚至会痛，温和的口味更加适合我。因为长期用狮王的牙膏，我就直接在旗舰店里挑了，终于，让我找到了颜值、口感与抑菌效果齐飞的细齿洁和风樱茶系列。介绍里有说可以渗透清洁牙龈沟，减少99%牙龈菌巢滋生，还可以持久抑菌长达8小时，这个我倒是无法做实验了，不过单从我晚上使用后到第二天起床的情况来看，牙齿的细腻程度是没有变化的，这个好评。套装里的四种口味包含：蜜桃怡香薄荷、清凉薄荷、纯美樱花和抹香绿茶，有三种都很喜欢，完全俘获我的少女心！
自用的狮王细齿洁和风樱茶牙膏
听了蛋医生的话，除了早晚日常刷牙护理，在进食后我也开始用起了牙线和冲牙器（以前就只用牙线），在办公室的午餐后也额外再增加了一次刷牙。牙线直接用的以前的囤货，超细高拉力的塑料质感虽然不如棉线温和，但是小心用还是不容易出血。
听了蛋医生的话，除了早晚日常刷牙护理，在进食后我也开始用起了牙线和冲牙器（以前就只用牙线），在办公室的午餐后也额外再增加了一次刷牙。牙线直接用的以前的囤货，超细高拉力的塑料质感虽然不如棉线温和，但是小心用还是不容易出血。
自用的额袋鼠妈妈高拉力顺滑牙线
用牙线进行了初步清洁食物残渣后再用冲牙器祛除细小而又不易清洁的牙龈间隙残留。在这里不得不表扬一下飞利浦的齿科产品真的好棒哦，作为一个从未使用过冲牙器的人，第一次体验它的「微爆气流技术」，真的觉得十分神奇且惊喜！连续喷流也没有感到疼痛不适，空气和水流的结合反而十分温和。在使用了牙线的基础上再用冲牙器竟然还可以清洁出一些附着较深的残渣。
自用的飞利浦喷气式洁牙器
这一套操作总结下来就是早、中、晚常规刷牙+进食后使用牙线和冲牙器，历时两周我红肿的牙龈逐渐消退了，智齿发炎一周后也没有再次疼痛，效果也可以算得上是斐然。
当然，我也准备在24周+再安排一次口腔检查，虽然传言说孕期不能进行X线检查，但总体来说是没有太大影响的（并不是我活得糙！！！）。首先，医生给孕妇做X线检查是会非常谨慎的，也会尽量减少不必要的拍摄；其次，X片计量都是非常低的哟。用香蕉来举例，每吃一根香蕉，就受到0.1微西弗的辐射，而X线检查的辐射大约只相当于一次性吃50根香蕉。并且在拍摄时，医生也会对准妈妈的腹部进行防护，所以也不用特别的担忧呀。
说着说着，我都饿了，那行，我先去吃香蕉去了~假如检查后还有需要治疗的问题，我会想着再开一篇，专门聊聊治疗的问题吧（当然我还是会先远程咨询蛋医生哒）~
草蕃酱，90后新晋宝妈，坐标成都，家有一娃五猫。快乐当妈，用心生活，欢迎探讨孕育经验和年轻父母的自我成长心得。
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