看了一段访谈节目，嘉宾是前美国海军陆战队队员，嘉宾说，他每天4：30起床，原因很简单，因为别人都没醒，他可以安心做自己的事情。进入忘我状态，比别人多活出半天的精彩，和萌姐的早起理论异曲同工。
嘉宾说，晚上能早睡一定早睡，越早越好，大部分晚上，我们做的都是没有太多意义的事情，看视频、聊天、夜宵、宿醉，与其如此，何不早睡，第二天早起，精力充沛。赢得第一个小时，你就赢得了第一天。
嘉宾随后解释“自律就是自由”：If you want to have more freedom, you have to have more discipline. If you have no discipline, you will end up being slave to other people that boss you around.
整个片段配上BGM很燃，看完后放下手机，十点半就睡了，早上起来，感觉不错，皮肤也变好了，是心理暗示么，哈哈，早起很简单，早睡就可以。
文｜叶婷婷 2018年第21周复盘 学习｜｜成长 每日打卡(5.14—6.3)剩余7天 每日记录(5.14—6.3...
【今日回顾】 001 分享 继续整理分享稿，整理的过程有点乱乱的，总感觉别人听不懂，先按照自己的想法写出来再说了，...
六月开始后，时间过的非常快~借此记录一下每天的学习生活~ 一、学习输入 ①管理视频1h22min,主要讲述管理的结...
我的本周小目标： 1.运动打卡7天 2.每日简笔画7幅 3.继续阅读《了不起的我》 4.练习字帖3页 5.英语口语...
【学习复盘】 1、《说话的魅力》P299-340 2、听书《高效演讲》 【学习反馈】 001 《说话的魅力》 希望...
本次复盘活动的内容以及前半段我是非常认同的。对结尾时分享对主次主题之一的安全评估则充满了困惑。一些老师说"来访者充...
呆萌写作营-天天向上队-28天目标践行活动 周复盘5.28-6.3 在自己成长目标的道路上，复盘工作一直做得不好。...
看了一段访谈节目，嘉宾是前美国海军陆战队队员，嘉宾说，他每天4：30起床，原因很简单，因为别人都没醒，他可...
本周计划完成情况 这周共6个项目，5个全部完成，1个完成50%。这是目前为止完成率最高的一周！！！为自己疯狂鼓励一...
这半年的成长，放在半年复盘里去说，这篇主要写这一周的复盘。 这一周（528-6.3）没发生什么事： 1，优化咨询流...
本文标题：6.3复盘，154天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dfkesftx.html
网友评论