装睡到三更时分，悟空悄悄来到了祖师门前，果然看到门开着。祖师见他处处机敏，又懂礼节，便给了孙悟空长生法诀：“显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。相盘结，性命坚，却能火里种金莲。攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。”
这段法诀的结尾写的很厉害，说修炼有成后，随便去做佛和仙，也就是猴子也是三教皆通了。这一点也是很多人认定须菩提祖师跟佛教无关的依据，在西游记，祖师应该就是超然物外的。
此后三年，悟空牢记口诀，一直潜心修炼内丹。祖师看他修炼有成，便提醒道，你虽然得了真要，却要小心三灾利害：
“此乃非常之道：夺天地之造化，侵日月之玄机；丹成之后，鬼神难容。虽驻颜益寿，但到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。躲得过，寿与天齐，躲不过，就此绝命。再五百年后，天降火灾烧你。这火不是天火，亦不是凡火，唤做‘阴火’。自本身涌泉穴下烧起，直透泥垣宫，五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱为虚幻。再五百年，又降风灾吹你。这风不是东南西北风，不是和薰金朔风，亦不是花柳松竹风，唤做‘赑风’。自囟门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解。所以都要躲过。”
悟空听说三灾如此厉害，便拜求躲避之法，祖师便说，我有天罡三十六变和地煞七十二变，你要学哪些？孙悟空最终选择的是地煞七十二变。按理来说，天罡应该比地煞厉害，不过悟空跟二郎神好像都是七十二变，也没法说哪个更厉害。
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