减肥

作者: 90db2109186b | 来源:发表于2021-02-06 22:47 被阅读0次

自从尝试了94斤体重之后,就我就知道自己的瓶颈不是96,只不过,要想从96到94,好像目前只有饥饿可以达到,但是我。知道。这是不理想的。

从来到这个地方,眼睁睁看着体重从94到104,减肥一直挂在嘴里,但是运动和节食也是三天打鱼两天晒网,好不容易有点起色,很快又被打回原形,我知道自己这样不对,可是就是控制不住。

有句话叫不要把减肥挂在嘴上,这样是最无效的减肥,以前我或许不信,现在我觉得挺有道理的。

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