减肥

自从尝试了94斤体重之后，就我就知道自己的瓶颈不是96，只不过，要想从96到94，好像目前只有饥饿可以达到，但是我。知道。这是不理想的。

从来到这个地方，眼睁睁看着体重从94到104，减肥一直挂在嘴里，但是运动和节食也是三天打鱼两天晒网，好不容易有点起色，很快又被打回原形，我知道自己这样不对，可是就是控制不住。

有句话叫不要把减肥挂在嘴上，这样是最无效的减肥，以前我或许不信，现在我觉得挺有道理的。