6.30晴

27讲

拖延症完全可以杀死一个人，表现如下:

1、晚睡，很晚了还在用脑；

2、不吃早餐；

3、很少锻炼；

4、食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西；

拖延四大原因:成功信心不足；讨厌委派任务；注意力分散，容易冲动；目标与酬劳过于遥远。

28讲

拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，它是精力、生命力不够旺盛的一种状态......用通俗的一句话概括就是---没什么电了。

昨天是发票，今天是钞票，明天是支票。

专注做快乐的事情。