天才和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是他们。人人都可以成为莫扎特。
《刻意练习》之有目的的练习复盘
有目的的练习主要从4个方面讲的：
1、史蒂夫的超强记忆是怎么来的
2、各领域的杰出人物都需要靠什么的
3、有目的练习的四个特点
4、人生遇到瓶颈应该如何做？
超强记忆力是如何获得的？
持续练习，突破极限，走出自己的舒适区。永远让自己处于会与不会的界限处。建立自己的检索结构。运用长时记忆来避开短时记忆的局限。
各领域的杰出人物都靠什么的？
各领域的杰出人物都靠大量的练习，这个练习并不是单纯的重复着做一件事，而是以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步方法，还有想办法保持你的动机。充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。
有目的的练习的四个特点
有目的的练习具有定义明确的特定目标，有目的的练习是专注的，有目的的练习包含反馈，有目的的练习需要走出舒适区。
仅仅有目的的练习还不够，还需要建立自己的检索结构。运用长时记忆来避开短时记忆的局限。
人生如果遇到瓶颈如何做呢？
通常情况下，逾越障碍的方法是试着做不同的事情，也就是从不同的方向去想办法，而不是试着做更难的事情。
始终保持做这件事情的动机，及时给予正面的反馈，可以是自己给自己的反馈，也可以是来自于外界的反馈。
最后，我来总结一下：
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