1.突袭全世界的新冠病毒，则是一个最新的警示：我们征服自然和争霸世界的雄心与我们的能力是不相称的，抗疫表面上反映的问题是公共卫生危机和防疫水平、社会治理和全球合作能力等；背后却是我们的知识观、方法论、世界观，是我们认知世界的眼光出了问题。
2.今天我们处于黑夜和浓雾之中，没有人能够预言明天。现在的知识既未使我们变得更加优秀，也未使我们变得更加幸福，我们面临的是随机性和偶然性、非线性、自发性、混沌等新特征，需要学会“在散布着确定性的岛屿与不确定性的海洋中航行。
3.太阳和风比赛，谁能脱掉赶路人衣服。风狠狠地吹起来，吹得那人脚底踉跄，可他愈加用力地把衣服裹在身上。风失败了。太阳出来了，它把温暖的光和热洒在人身上。路人感觉到暖，于是把衣服脱了。那些让人心悦诚服改变的力量，从来都不是流于表面的强势。而是发自内心的感化。
4.人，如果习惯了某种惯性，除非外力介入，是很难主动停下来的。
5.世上本没有自由自在的人，只要一个人有感情，有欲望，他就永远不可能是自由自在的。
6.婚姻的职责，不是长久相爱，而是克服彼此的厌倦。
7.不管是自我还是孩子，都想尽力去达到一个平衡。其实这是一个母亲和孩子共同成长、相互陪伴的过程。
8.在这困难重重的过程中，只有学会自爱、关注自我的人慢慢了解到自己是什么样的人，又需要怎样补充，才能建立稳固、积极的生活秩序。
9.心理学上讲，每个人都有着自己觉得舒适的安全距离。当有陌生人或是不那么亲密的人超过这个安全距离时，我们就会产生极度的不安全感和领地受到侵犯的感觉。
10.人的身体是很聪明的，它会去顺着最简单、最容易、最轻松的方式滑下去，所以你必须得克制，只有你自己能克制，只有你自己能够知道怎么去制止你自己这种堕落的方式。
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