读《儿童健康讲记》第二节之阳的鼻炎治疗过程

读《儿童健康讲记》第二节之阳的鼻炎治疗过程

坤燕亲子共读第14年加237天

坤燕亲子日记1705天

2023年3月9日星期四

今早没有时间给孩子们读第二节，但我在起床后就看过了的，也预习了一下打算如何和他们讲。在送阳上学的路上，我和她一起聊关于我看书的话题，李辛老师在第二节讲了病有两个部分，一个是病的标签，就是病名。另一个是病背后的原因，即病人的体质，我们称之为“本”

好的，那我们就聊聊这个标与本。

妈：阳，你是有鼻炎，对吧

阳：是的。

妈：这就是病名。也就是你鼻子不舒服，总堵上，这是一个症状。在过去的多年，我们总想着如何消除这个症状，包括喝中药，喝西药，放药到鼻子，打针，做雾化。

阳：这些都没用的啊

妈：那你现在感觉怎么样？

阳：现在好多了，除了偶尔会流一点鼻涕外，其他时间不多了，以前一个多星期就要拿一包纸巾到学校，现在一个月都用不完一包了。

妈：这是为什么呢？因为李辛老师说过，一个人生病了，已经生病了，就说明人的这个列车已经开错好久了，需要调头，需要改变方向，要从人这个根本开始，要从休息，饮食，睡眠，运动开始整体改变，同时辅以汤药，就能比较容易好了。而如果这些不能改变，就只想用各种治疗压制症状，大多情况不理想，也就是为什么说是鼻炎难治的原因了，因为最根本的起居饮食睡眠运动没有改变，所以治疗很难有效。

阳：也是哦。

妈：还记得去年暑假时，除了让我的陈石老师给你开汤药外，你还每天做了什么事？

阳：记得，妈妈每天都去跑七八公里，有时还跑十公里，同时也让我开始运动，那时我一天走两三小时，有时走十几公里每天。

妈：是的，用前林老师的话来说，这样的运动量能把大块的东西化开，你鼻炎多年，累积了好多东西，需要通过运动运转全身的气血，扶正自己身体的阳气，鼻炎的这个症状就慢慢消失了

阳：也是哦，那个假期印象深刻，每天都去走很远的路

妈：除了让你走路，妈妈还每天监督你喝水，拉便便，早睡觉。

阳：是的，妈妈每天还记录。

妈：是的，运动是一个开的过程，拉大便也是，吃进去了，要拉得出来才行，不然积粪也是不好的。还要好好睡觉，补回来，开合有度。

阳：是的，所以我现在感觉真的好多了。

妈：还有，经常洗鼻子，把鼻子里的脏东西洗洗，这样，脑子清醒，鼻子也舒服，堵上的时间真的好很多了。对吧？

阳：是的。

妈：是吧，当我们身体这个本扶正之后，病邪就不容易侵入，自然一身轻松。而之前只是一味的喝药，放药，真的效果甚微。除了这些，你发现了没我们家现在一天一般只吃一餐肉，每天都有一餐是杂粮和青菜，没有肉。

阳：这是为什么，是妈妈省钱吗？

妈：省钱是一个方面，还因为脾胃需要不仅是肉，还有五谷，五谷养人，还能帮助消化。

阳：也是，我现在也挺习惯这么吃了，少吃肉也可以。

妈：是的，一天吃一点点肉就好了，吃多了消化不动，就累积在身体里，排不出，成为毒素，毒害身体了。

与大家分享，也记录我和孩子一起学习如何照顾好自己的本领。记得阳学校的邓校长曾说过，他带孩子们三年，是看30年，而我生养孩子18年，是要看100年了。100年的基础是什么?身体健康是前提，而不是像《黄帝内经》上说，年过半百而衰也。我和阳今天还聊了身边的亲戚朋友在不到半百就开始衰的，出现太多毛病，未老就衰，是什么原因，是天生的吗？还是后天自己造的？