2018.6.4总结 写于2018.6.5上午
一、昨日行动
1、 [endif]参加中午LEAH教练的直播，进行的即听即说练习，
2、 [endif]晚上8：00-9：00参加了叶子主持的微信多人聊天。
3、 [endif]9：00后准备演讲稿。
二、[endif]感受和体会
1、 [endif]中行直播：现场听了小故事《第一堂课》现场复述小故事，直播过程中，故事有很多细节回想不起来，一度紧张尴尬，自己也是用笑来掩饰尴尬的气氛，整整一个下午的情绪都是对自己怀疑和否定，认为自己的口才是不是就会学不好，否定自己的能力和潜力，当我自己看回播时，我感觉虽然讲得不太好，但也并没有自己想像的那么糟，也有一定的亮点啊，所以叶子说得对，当我们不自信时，就是努力找自己的亮点。还有就是不要轻易否定自己，无论多么糟糕，一定要相信自己的口才一定是可能通过刻意练习得到提升，所以要坚持自己的信念不动摇。
2、 [endif]晚上参加多人聊天，由于风影和朋友在一起，不方便语音，美丽人生也聊了一些她的感受和体会，和叶子聊得最多学习上的困惑，和她有很多方面的共鸣。她曾经有过短暂的销售工作经历，我也有，她一直不敢向朋友提起自己在学口才我也是，她内心深处特别在意他人的评价我也是。所以在这些方面我们昨天都有很多的交流，感觉特别走心。叶子是两位小宝的宝妈，小宝才刚刚一岁，主持多人聊天都是抱着宝宝在主持，深深为她的这份努力和坚持所打动，特别欣赏她学习上的用心，感觉她成长得特别快。
3、晚上准备演讲稿，自从LEAH提出让我参加演讲后，我就一直在焦虑之中，觉得自己不知道该讲什么，演讲稿也感觉不知道从何写起，甚至心理都有一个想当逃兵的念头，想着要不发微信和LEAH教练讲说我没空参加，最后我还是选择勇敢面对，我不能当逃兵，这也是在挑战我的心理素质的很好的成长的机会，于是参加完多我聊天后我就开始一个字一个字写演讲稿，所以万事开关难，任何事情开始了就已经成功了一半，最后我用了1个多小时写完了演讲稿，虽然写得不太好，但是我行动了。
三、今日行动计划：
1、参加中午直播
2、参加晚上的直播演讲
3、写总结和反思
4、运用斯多葛假设思考自己一直困惑的工作问题和生活问题。
网友评论