听说有一本神秘的书，名字叫《秘密》，是讲吸引力法则的。这本书真有那么神奇吗？我颇为好奇，于是去网上书店搜索，结果发现竟然还有另外一本《秘密实践版》。对照了两本书的简介，我决定购买这本《秘密实践版》，希望按照作者的指导按部就班的改变自己，让自己也能梦想成真。因为目前处于人生低谷中的我，实在是太需要信心和鼓励了！
这本《秘密实践版》是澳大利亚作者朗.达拜恩写的，是一本鼓舞人心的励志的书。作者围绕“吸引力法则”，每日分享一句金句，希望让大家在365天里每日去践行，从而开启自己积极向上的人生。
我觉得书中的观点，和心理学中讲的“正念”有些类似，吸引力法则讲“你吸引什么，就得到什么”，和心理学里面让人们把关注点放到正向的事情上来，有些异曲同工。
“正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来，是一种自我调节的方法，是一种精神训练的方法。因为对于人们的心理问题具有很好的疏通作用，因此，在现代心理学中，正念还被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法。
书中有几句话特别感动我：
1、当你不管身处何种情况，都能保持内心地平和与喜乐，你就能主宰一切。
2、你用自己的意愿力量创造未来，意愿就是现在决定将来的意识行为。基于你现在的意愿，健康、和谐关系、幸福、财富、创造力、爱，都将出现在你的未来。
3、你的人生由你负责，在不埋怨自己的前提下，当你对自己过去所有的错误负责时，就证明你的意识已经转移，你发现了人生的真谛和吸引力法则。从这一刻起你就开始自动吸引应得的人生。
看完这本书，我觉得书中的“吸引力法则”，虽然未必象作者说的那么神乎其神，但是从心理学的角度来说，人们在迷茫时，确实是需要一定的信念来指导和支撑自己的。我们可以用一些好的、积极的信念来代替那些悲观的、消极的想法，就像我们可以用希望和信心的火焰点燃内心的光明，来驱散内心那些试图吞噬我们的痛苦和迷茫的黑暗一样!
在现实生活中，我们可以首先从停止抱怨开始、学会感恩做起。当一个人习惯抱怨的时候，他的状态是极差的，这时候，他身上所散发的能量也是消极的，吸引来的自然也都是坏事。这种人，浑身满满的负能量，人们也会对他避之不及。而当他停止抱怨，凡事先自省，懂得感恩，这样心态平和的人，人们自然乐于与他交往。
其次我们可以学着去控制自己的情绪。比如那个有名的“踢猫”效应，说的就是不良情绪的传递。如果我们遇到不好的事情，运用正念思维，首先学着自我化解，凡事就会朝着好的方向去发展。正如那句话“不要为打翻的牛奶哭泣”，遇到不好的事情，起码我们可以及时止损，不再浪费时间纠结于此。
有一个故事，讲有个老太太，有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖草鞋。这个老太晴天的时候，担心大儿子的雨伞卖不出去，阴天的时候，又担心小儿子的草鞋卖不出去，每天都忧愁。后来一位智者告诉她：“你应该高兴才对啊！晴天的时候，小儿子的草鞋好卖，阴天的时候，大儿子的雨伞好卖，永远都有一个儿子生意好，这不是好事吗？”老太太听后顿时感觉心情舒畅了！同样的事情，看问题的角度变了，心态也就变了。因为我们关注了正向的一面，所以就看到了好的一面。
人生在世，每个人都有自己最看重的东西，而无论我们祈求什么，潜意识里自己也必定会为之暗暗付出努力。而秘密的真正所在，就是唤醒我们对自我的肯定，让我们相信“相信的力量”，让我们为自己的信念持之以恒付出不懈的努力!
中国人讲“一分耕耘，一分收获，”有了信念，还得脚踏实地付出行动才行。我们中国人还讲“天助自助者”，光有美好的愿望，只是一味空想，这种坐等“天上掉馅饼”的好事也是希望渺茫的。
其实，《秘密》并不神秘，别人所谓的“幸运”，背后一定有你不曾看到的默默努力。所以，只要你朝着自己所希望的方向锲而不舍地付出努力，那些如愿偿、梦想成真的美好故事，相信也一定会发生在你身上！
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