白露节气，夜晚温降，忽冷忽热，注意身体，进补有方，锻炼有度，偶尔撰文，抒发情感，稳定情绪。
次日清晨，外出练习太极拳，徒步至福溪古道，柳树下，一老者，正闭目，双手压着柳枝，在感应柳枝的反弹力，这是与柳树的对话，柳树透露了太极拳的真谛，老者正在自然的状态下学习，微凉的晨风吹拂大地，柳叶晃着秋的信息，肃静的身体屹立在秋色的怀抱里。
于是乎，我上前询问，老拳师，您这练的是太极拳的什么法门，怎么对着柳树静止。拳师睁开眼睛，看着我，说道，内观其心，外观其物，物无其物，两者皆空，诶，怎么听来这么耳熟，噢，原来是清静经的内容，一般人，读读经，了解经书的思想也就OK了，而老拳师则知行合一的在付之行动，可真是难能可贵呀？难怪老拳师，鹤发童颜，神采奕奕。
见老拳师扎了个马步，闭目不语，我也不再多问什么，就默默的走开了，又往前走了几百米，看见一中年人迎面跑来，观察他跑步，好像很吃力，双眼看到他小腿的时候发现有点不对劲，仔细一看，两条小腿都绑着沙袋，几十秒后，中年男子从身边跑过，能感觉到对方很有力量。
十分钟后，当我走到福溪广场的时候，教太极拳的老师，早已在等我们了，接着另外十几人先后顺序，也从四面八方相约而至，今天是我练习太极拳的第十六天，十六天练太极拳让我明白了，心平气和，才是打好太极拳的基础。
在福溪广场教太极拳的都是公益行为，这十六天以来，教太极拳老师都是同一个人，姓黄，名锐明。据拳友说等他教会了我们这二十四式的太极拳后，又会有另一个老师前来教另外的太极拳，招式不一样的三十六式。
我认真的模仿着老师的动作，并仔细的听着讲解，晨练完后，回到家里，一有空，就反复的练习，坚信，功到自然成。
十几年前我是很抵制太极拳的，直到几年前我开始热爱研读道家经典，才慢慢对太极拳产生了好感，一直想找机会练习，工作又比较忙，于是就无瑕顾及太极拳的练习。
直到今年疫情期间，因为宅家，闲的慌，才开始对着电视机模仿练习太极拳，后来晨练慢跑至福溪广场，看见十几个人，列队整齐在练太极拳，刚开始，还是羞于加入，十几天前终于壮胆加入，直到现在，感觉收益颇丰。
最大我想告诉读到此篇文章的人，只要是自己想做的事，是正能量的，对自己身心健康有利的，就大胆的去尝试，不要顾及太多，脸皮太薄有时候也是身心健康的克星。
战胜自己的懦弱，战胜自己的拖延，战胜自己的三分热度，生活必将翻开崭新的一页
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